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契胡部酋长尔朱荣之侄，为人颇为勇猛，手格猛兽，毫无畏惧，险峻崎岖之地皆能跨越自如，同时也是优秀的骑军将领，尤擅小规模部队突击穿插作战。尔朱兆本人作战时常居锋首，与士卒同战，当时军中诸将包括尔朱荣在内都很佩服尔朱兆的勇猛。530年尔朱荣被北魏孝庄帝元子攸所杀，尔朱兆与尔朱世隆等族人改立尔朱荣的妻子北乡公主的侄子长广王元晔，以尔朱兆女为皇后，据晋阳起兵攻陷洛阳，在城内纵兵大掠，杀掉临淮王元彧、范阳王元诲等人。尔朱兆在宫内宿营，锁魏帝于永宁寺楼上，遍淫宫内王妃公主。不久，尔朱兆亲手把孝庄帝绞死于晋阳三级佛寺之中，又杀陈留王元宽；后来尔朱世隆又改立广陵王元恭，是为节闵帝，迫使元晔禅位。尔朱兆闻讯大怒，想攻打尔朱世隆，但在尔朱世隆派尔朱彦伯解释后中止。同年十月，河西牧子费也头率兵南下，尔朱兆命高欢出兵，高欢再三犹豫，后以联兵击败费也头，升为冀州刺史，统率六镇约二十万流民。531年八月，高欢在信都起兵反抗尔朱家，立元朗 (安定王)为帝，高昂等汉兵奋勇冲杀，在广阿大败尔朱兆二十万大军，尔朱兆逃回晋阳。高欢挥师南下，包围了邺城，相州刺史刘诞据城抵抗，双方相持不下，高欢命士兵挖掘地道，使城墙塌陷，遂陷邺城。
永熙元年（532年）三月，尔朱兆、尔朱天光、尔朱度律、尔朱仲远等合军二十万进攻高欢。高欢以逸待劳，命封隆之留守邺城，以三万兵力出城到紫陌，命部队布成圆阵，连接牛驴挡住归道，厮杀胜出，重创尔朱军，乘胜进据魏都洛阳，史称韩陵战役。高欢进入洛阳，斩尔朱度律及尔朱天光，另立元修为帝，称之北魏孝武帝，并接受元修任命为大丞相。同年七月，高欢兵发三路，亲率大军十万杀向晋阳，尔朱兆仓皇舍弃晋阳，退到北秀容川。尔朱天光派尔朱显寿镇守长安，宇文泰智破长安，在华阴（今陕西大荔）将尔朱显寿诛之。尔朱兆退回秀容郡，四处抢掠。
永熙二年（533年）正月甲午（533年2月14日），高欢派窦泰出击秀容郡，一日一夜行三百里，高欢以大军随后，尔朱兆正在庭中宴会，突闻欢军驰至，仓皇惊走，高欢军袭破尔朱兆于秀荣城，正月丁酉（533年2月17日），尔朱兆在赤洪岭战败，命张亮及侍卫陈山提斩己首投降，左右不忍。遂杀所乘白马，自缢于树，张亮伏尸痛哭，余部降高欢。为使慕容绍宗和尔朱氏部众归降，高欢给予尔朱兆厚葬。慕容绍宗不久便向高欢归降[1][2]。高欢在梁郡岢岚南山擒住尔朱兆的弟弟尔朱智虎，但赦免了他。
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