《娱乐自己》（英语：Pleasing Myself）是台湾歌手HUSH的第三张个人录音室专辑，于2022年12月15日数位平台上架，2023年3月3日发行实体专辑。共收录11首歌。HUSH凭〈衣柜歌手〉一曲，二度荣获第33届金曲奖最佳作曲人奖后，2023年凭此专辑获得第34届金曲奖最佳华语男歌手奖。
简介
此次专辑由五月天玛莎主要操刀制作；首波主打〈娱乐自己〉邀请日本知名乐团东京事变贝斯手亀田诚治与玛莎共同制作、亲自录制贝斯；其余还有葛大为和锺兴民共同创作的黄金阵容[1]。在2022年11月两场（台北Legacy、台中Legacy）专场演唱会《PLEASE MYSELF》上率先演唱了新专辑中的四首新歌来为新专辑暖场[2]。
曲目
| 曲序 | 曲目 | 编曲 | 制作人 | 备注 | 时长 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 娱乐自己（Pleasing Myself） | 亀田诚治 | 玛莎、亀田诚治 | 首波主打 | 3:24 |
| 2. | 永恒（Ourboros） | Derrick Sepnio、Fergus Chow | 玛莎 | 4:10 | |
| 3. | 身体会说话（Toy Body） | Derrick Sepnio、Fergus Chow | 玛莎 | 3:23 | |
| 4. | 都会恋爱三角习题（City Love） | 亀田诚治 | 玛莎、亀田诚治 | 第二波主打 | 3:36 |
| 5. | 习惯动作（Abrazo） | 李权哲 | 玛莎 | 取样歌曲：欧阳菲菲〈拥抱〉 词: 郑智化 & 张方露 曲: 陈志远 | 3:11 |
| 6. | 衣柜歌手（Shadow Song） | 徐研培、陈建骐 | 玛莎、HUSH | 3:56 | |
| 7. | 求生之年（SOS） | 周国仪 | 玛莎、HUSH | 4:21 | |
| 8. | 垃圾时间（Garbage Time） | 韩立康、陈奕欣、梁丹郡、玛莎 | 玛莎 | 4:14 | |
| 9. | 成人（Embryo） | 张晁毓、徐平、黄成纬、柯遵毓、林前源 | 玛莎、HUSH | 第四波主打 | 4:06 |
| 10. | 不要靠近（Icarus） | 锺兴民 | 玛莎 | 第三波主打 | 4:47 |
| 11. | 衣柜歌手（2021）（Shadow Song（2021）） | 陈建骐、罗恩妮 | 玛莎、HUSH | 先行单曲 | 4:09 |
| 总时长： | 43:17 | ||||
发行版本
制作团队
曲目 #1 娱乐自己
- 制作 Producer : 五月天 玛莎 Mayday Masa ＆ 亀田 诚治 Seiji Kameda
- 编曲 Arrangement: 亀田 诚治 Seiji Kameda
- 吉他 Guitar: 西川 进 Susumu Nishikawa
- 贝斯 Bass：亀田 诚治 Seiji Kameda
- 鼓 Drums：村石 雅行 Masayuki Muraishi
- 键盘编成 Programming：豊田 泰孝 Yasutaka Toyoda(makotoya)
- 合声/合声编写 Backing Vocals & Arrangement : HUSH
- 乐器录音 Instruments Recording Engineer：牧野 “Q” 英司 Eiji“Q”Makino @ 青叶台 Studio inc. (Aobadai Studio inc.)
- 录音助理 Recording Assistant：中村 美幸 Miyuki Nakamura (Aobadai Studio inc.)
- 人声录音 Vocal Recoring Engineer：黄君富 Frank Huang @ 相信音乐录音室 B’in Music Studio
- 混音 Mixing Engineer：牧野 “Q” 英司 Eiji“Q”Makino @ atelier Q
- 制作行政：王俪雅 Elsa Wang
曲目 #4 都会爱情三角习题
- 制作 Producer : 五月天 玛莎 Mayday Masa ＆ 亀田 诚治 Seiji Kameda
- 编曲 Arrangement：亀田 诚治 Seiji Kameda
- 吉他 Guitar：佐桥 佳幸 Yoshiyuki Sahashi
- 贝斯 Bass：亀田 诚治 Seiji Kameda
- 钢琴 Piano：皆川 真人 Makoto Minagawa
- 弦乐 Strings：今野 均 Hitoshi Konno Strings
- 键盘编成 Programming：豊田 泰孝 Yasutaka Toyoda (makotoya)
- 和声编写 Backing Vocal Arrangement：李雅微 Shivia Lee ＆ 邹謦蓬 Up Tsou
- 和声 Backing Vocals：李雅微 Shivia Lee ＆ 邹謦蓬 Up Tsou ＆ 五月天 玛莎 Mayday Masa
- 乐器录音 Instruments Recording Engineer：工藤 雅史 Masashi Kudo (Zapp) @ LAB recorders
- 录音助理 Recording Assistant : 渡邉 启太 Keita Watanabe (MIXER’S LAB)
- 人声录音 Vocals Recording engineer：黄君富 Frank Huang @ 相信音乐录音室 B’in Music Studio
- 混音 Mixing Engineer：工藤 雅史 Masashi Kudo (Zapp) @ LANDMARK STUDIO
- 混音助理 Mixing Assistant：辻 明日花 Asuka Tsuji (LANDMARK STUDIO)
- 制作行政 Production Administration：王俪雅 Elsa Wang
曲目 #9 成人
- 制作 Producer : 五月天 玛莎 Mayday Masa & HUSH
- 编曲 Arrangement : 张晁毓 Dato Chang 徐平 Ping Hsu 黄成纬 Become Huang
- 柯遵毓 Jack Ko 林前源 Chien Yuan Lin
- 电吉他 Electric Guitars : 徐平 Ping Hsu 黄成纬 Become Huang
- 贝斯 Bass : 柯遵毓 Jack Ko
- 鼓 Drums : 林前源 Chien Yuan Lin
- 钢琴 & 键盘 Piano & Keyboards : 张晁毓 Dato Chang
- 合声 & 合声编写 Backing Vocals & Arrangement : HUSH
- 鼓 Drums Recording Engineer : 钱炜安 Zen Chien @ 112F 录音室 112F Studio
- 录音助理 Recording Assistant : 陈祺龙 Chris Chen
- 人声录音 Vocals Recording Engineer : 林铂坚 Po-Jian Lin @ 相信音乐录音室 B’in Music Studio
- 混音 Mixing Engineer : 钱炜安 Zen Chien @ 112F录音室 112F Studio
- 执行制作 Executive Producer : 柯弗奇 Evan Ko 杨世暄 Sam Yang
曲目 #10 不要靠近
- 制作 Producer : 五月天 玛莎 Mayday Masa
- 编曲 Arrangement : 锺兴民 Baby-C
- 钢琴 Piano：钟兴民 Baby-C
- 钢琴录音 Piano Recording Engineer：孙绍庭 Shao-Ting Sun @ Room 19 Studio
- 人声录音 Vocal Recording Engineer : 黄君富 Frank Huang & 林铂坚 Po-Jian Lin @ 相信音乐录音室 B’in Music Studio
- 混音 Mixing Engineer : 林正忠 Jerry Lin @ 白金录音室 Platinum Studio
- 执行制作 Executive Producer : 柯弗奇 Evan Ko/ 杨世暄 Sam Yang
曲目 #11 衣柜歌手（2021）
- 制作 Producer: 五月天玛莎 Mayday Masa、HUSH
- 编曲 Arrangement : 陈建骐 George Chen、罗恩妮 Annie Lo
- 贝斯 Bass：五月天玛莎 Mayday Masa
- 鼓 & 节奏乐器 Drum & Percussions：黄子瑜TZU YU “FISH” HUANG
- 弦乐 & 管乐编写/监制 String＆Brass Arrangement/Producer：罗恩妮 Annie Lo
- 弦乐 Strings：曜爆甘音乐工作室 Just Busy Music Studio
- 第一小提琴 First Violin: 蔡曜宇 Shuon Tsai / 骆思云 Ssu-Yun Lo / 陈奕勇 Yi-Yung Chen
- 第二小提琴 Second Violin: 朱奕宁 Yi-Ning Ju / 黄雨柔 Nala Huang / 黄瑾诤 Chin-Cheng Huang
- 中提琴 Viola: 甘威鹏 Weapon Gan / 潘自琦 Tzu-Chi Pan
- 大提琴 Cello: 刘涵隐分子 Hang Liu / 叶欲新 Shin Ye
- 弦乐录音师 Strings Recording Engineer：林尚伯 Lin Shang-Po
- 弦乐助理录音师 Strings Assistant Engineer：张闵翔 Min-Hsiang Chang / 朱品豪 Pin-Hao Ju
- 技术支援 Technical Support：徐振程 Jason Hsu
- 录音室Recording Studio：玉成戏院录音室 YuChenCinema
- 法国号 French Horn：廖竑翔Liao,Hung-Hsiang / 卢怡婷 I-Ting Lu
- 鼓 & 节奏乐器 & 法国号录音师 Drum & Percussions & French Horn Recording Engineer：钱纬安 Zen Chien @ 112F Studio
- 录音助理 Recording Assistant：陈祺龙 Chris Chen
- Bass & 人声录音师 Bass & Vocal Recording Engineer：扶懒客 Frank Huang @ 相信音乐录音室 B’in Music Studio
- 混音师 Mixing Engineer：钱纬安 Zen Chien @ 112F Studio
- 母带后期工程师 Mastering Engineer：Randy Merrill
- 母带后期录音室 Mastering Studio：Sterling Sound
- 执行制作 Production Assistant : 柯弗奇 Evan Ko
音乐录影带
奖项
参考资料
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