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妮雅·瓦达萝丝（英语：Antonia Eugenia "Nia" Vardalos；1962年9月24日—），是一位加拿大女演员，同时也兼具编剧、制片、导演[1]及歌手，她最知名的作品是2002年自编自演的《我的希腊婚礼》而获得最佳原创剧本提名。2016年她又新推出自编自演的《我的希腊婚礼2》。
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瓦达萝丝出生于加拿大温尼伯市，父亲是希腊人，而母亲是加拿大人。瓦达萝丝在一个纯真可爱又特立独行的大家庭中长大，并受到家庭支持，从六岁起开始表演生涯，她从多伦多的怀雅逊大学毕业后[2]，便加入多伦多当地的剧团，并随团在芝加哥演出。
1993年，瓦达萝丝与老公伊恩·戈梅兹相识，结婚后便定居洛杉矶，夫妻俩并在美国参与许多电视喜剧秀。2018年，两人离婚。
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