源流
何家棍为回族人何登魁所创，何登魁曾拜一名高手为师，其师在退隐前表示关门绝技可传，但要收取三百两白银，何登魁动员何家宗族集资才凑足三百两白银，向师傅学到了四路刀、久练锤跟单头模子棍三项绝技，何登魁也因此决定武功只传何家自族[1]，之后何氏一族参加马化龙起义反抗满清，何登魁之子何生洲、何盘兴在宁夏金积堡回民反清起义中以此棍法屡建战功，何家棍就此扬名，回族民谚从此有“何棍张枪，盖世无双”之说[2]。战败之后何登魁率领何氏一族更加低调，仅父子相传，所以传人不多[1]。
介绍
何家棍又称“单头模子棍”，只用一头，棍长齐眉，风格刚劲勇猛、灵活多变、明快直接、发劲别致，在技击方面进攻主动、防守严密、守中有进、进中有守，由于只用一头，非常讲究手法变化和速度，全身之力用于一点[3]。
何家棍集各地棍法之长，采西北棍术之精华，以单头棍闻名于世，基本棍法概括为八个字“搁、掠、拨、削、扫、劈、搬、翻”[2]。
参见
来源
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