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下沉流的过程是较高密度物质沉至较低密度材料下面，如冷水或盐水沉于温水下方，又或者是冷空气于暖空气的下方。属于对流的下沉部分。上升是与其相反的过程，这两种力量共同在海洋中引起温盐环流。
下沉发生在海洋中的反气旋场所，那里的暖环顺时针旋转，形成了表面收敛。当这些地表水汇合时，它们会向下移动。发生下沉的另一种方式是当风将海洋吹向海岸线，下陷地区的力较少，因为水柱中的能量被利用，但没有受补充。 [1]
下沉流也会造成深海充氧，因为这些水能够将氧气溶解于其中并下降，从而有助于促进整个水域中生物的有氧呼吸。若没有此现象，水内的溶解氧将被生物呼吸作用迅速消耗殆尽，厌氧细菌将分解其，导致硫化氢积聚。在这些有毒的条件下，几乎没有能生存的底栖生物。在最极端的情况下，下沉作用不足可能会导致大规模灭绝。古生物学家推测，2.5亿年前，深海几乎停止流动。含氧量低的硫化物和富含甲烷的水充满了深海，并进入了大陆棚，在地球史上最大的灭绝事件——二叠纪－三叠纪灭绝事件中，消灭了所有海洋物种的95％。 [2]
下沉流发生在北大西洋的亚级回旋区，那里有数个地表水流汇合，冷水汇合了较温暖的水，例如南冰洋最外边界，南极冷水沉入了较南太平洋和南大西洋的水域以下。在一些海岸线上也存在下沉现象，风向的吹动导致埃克曼运输将水移动向海岸，然后使水被向下推。 [3]
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