1989–90年香港甲组足球联赛（英语：Hong Kong First Division Football League），是第 79 届香港甲组足球联赛，本届联赛共有 9 队参赛球队，冠军是南华，他们以 16 场 14 胜 1 和 1 合共取得 43 分。南华队第 32 次赢得港甲冠军。本届球季甲组每队可注册2名非香港永久居民球员。
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