齐策斯（德语：Zizers）是瑞士的城镇，位于该国东部，由格劳宾登州负责管辖，面积11.01平方公里，海拔高度561米，2011年人口3,192，四成人口信奉罗马天主教，人口密度每平方公里290人。
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