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东马(马来语:Malaysia Timur,全称东马来西亚,马来西亚官方名称为沙巴和砂拉越),是马来西亚位于婆罗洲的北半部领土,由砂拉越,沙巴及纳闽组成,面积占全国6成(200,657平方公里)余,但人口仅占全国2成。地理上,东马与西马之间被南中国海所隔,这间接导致其人口密度和发展指数均低于西马。东马拥有丰富的天然资源。
为了规范马来西亚华语用词,2004年成立的马来西亚华语规范理事会规范婆罗洲北部州属名称为“沙巴砂拉越”、简称“沙砂”,马来亚则规范为“马来半岛”、简称“半岛”,并建议停止使用“西马”、“东马”的称呼,但民间与传媒依然使用。[1]
东马虽然经济上普遍落后于西马,但它拥有丰富的天然资源,包括: