抢孤（闽南语：搶孤，白话字：chhiúⁿ-koo，台罗：tshiúnn-koo）为闽南民系及越南一种庙会活动，台湾的宜兰头城及屏东恒春、中国大陆闽南、潮汕及香港潮州人在中元普渡或醮会等祭祀活动后，会将祭祀的供品提供民众抢夺，称为“抢孤”，其中一种比较为人熟悉的为抢包山。一种说法是为了娱乐众家先灵，扮演抢食的饿鬼，另一种说法是抢夺祭品，以吓退流连忘返的亡魂；同时亦有赈济贫苦流民的功能。
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传统抢孤
台湾最负盛名的“抢孤”是东北角宜兰头城与西南隅屏东恒春的抢孤活动。
抢孤是先搭设十几米高的“孤棚”，选手到此需要“倒翻棚”（台罗：tò-huan-pênn）到上层，上层再搭“孤栈”(台罗：koo-tshián)，并在上头摆放供品以及旗帜，而棚柱上涂满牛油，整队八人中六人为先发，以底座人撑起其他三位队员及攻击手完成任务，想要凭己力爬上孤棚并不容易，往年常有意外发生，因此据说，在台湾清治时期台湾巡抚刘铭传曾经下令禁止抢孤活动。[来源请求]现代的抢孤活动则有增加许多安全措施，例如下方之防坠网、登上孤栈时需钩扣安全绳等。
1991年，宜兰头城恢复举办抢孤，并且改善了活动抢夺的方式，成了目前具有竞赛性的民俗活动，截至2011年的新规例：第一阶段，五人以叠罗汉方式帮助攻击手在一小时内抢下柱子中间的红绳，但如果支撑不住，或攻击手跌回地上，需要重新开始，然后在第二阶段，只能以剩下的白布帮助攻顶能够首先取得栈顶的“顺风旗”就算夺标。而民间相信抢得顺风旗的人，可以获得神鬼的庇护。
以头城抢孤的孤棚结构[1]为例：总高度43米、总重量4万6000公斤。
•上：13座孤栈（高30米、每座由16根竹子编成），均绑有祭品、顶端有顺风旗。
•中：倒塌棚（长12米、宽7.2米）。
•下：16根衫木孤柱（高13米），各涂75升牛油。
2015年37岁的林宗麟每天拉单杠及核心肌群训练[2]，9月12日11点开赛后，在队员叠罗汉协助下，攀爬涂抹牛油孤柱，爬到孤棚棚顶下，使出类似倒挂金钩的“倒翻棚”[3]；比上届冠军快了24分，仅花了8分9秒就翻上孤棚；创下头城抢孤史上最快纪录。
宜兰头城抢孤于农历7月30日“鬼门关”举行。
自屏东设县以前就有抢孤的活动在进行，直到日治时代末期，因为第二次世界战争的缘故，禁止举办大型活动而暂时消失；直到1951年左右，再以举办三年、停三年方式重新将此项传统恢复举行，恢复期间亦曾间断举行，直到1981年又再恢复[4]。
过去每三年一次于农历七月十五日中元节举办的抢孤活动，于恒春古城的东门旁举办；竞赛参加者须每八人为一组，以叠罗汉的方式互助合作，运用绳索攀爬上十二米高涂满滑腻牛油的大型柱体，爬到顶端时须以倒挂金钩的方式翻上孤棚，取下顺风旗，便完成抢孤的胜利。
现今孤棚结构也与早年的不同。早期作法是：竖四根长度三丈六的原木代表恒春城内四座古城，原木上涂满易滑的牛油，下铺防护网、地板铺细沙，防止意外。原木上再搭建孤棚，孤棚顶端插放一面锦旗，率先抢得锦旗者即为优胜。 如今将四根原木柱改为卅六柱，参赛队伍数相对就能扩增。镇公所广发英雄帖开放给恒春以外各地好手共襄盛举，也已经有外籍队伍越洋来较劲。现在每年一次。
漳州龙海市隆教畲族乡大社村抢孤为龙海市“非物质文化遗产”，1949年起抢孤棚及建醮活动曾中断了35年。
新式抢孤
参见
参看
外部链接
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