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翁瑞迪（1982年6月11日—），艺名阿本，台湾演员及主持人，综艺节目《模范棒棒堂》出身。毕业于铭传大学传播学院、国立政治大学广播电视学系研究所。2013年宣布签约新东家多曼尼制作公司。2016年接受访问表示已经决定转往幕后发展；现为数字王国台湾区总经理[1]。
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阿本出道前后于《18禁不禁》、《黑糖群侠传》等戏剧中均有担纲演出，亦曾于电影《爱到底》中饰演其中一角。《模范棒棒堂》节目结束后，阿本主力往主持及戏剧方面发展，曾于八大综合台与蝴蝶姐姐共同主持节目《蝴蝶蝴蝶生ㄉ真美丽》以及纬来综合台《姊妹淘心话》担当节目主持，合作艺人包括陶子及纳豆。除固定节目主持外，阿本亦偶于不同节目作非固定或嘉宾主持。除此之外亦有担任活动主持人及演出戏剧作品如《爱上巧克力》及《萌学园》等。
阿本在《模范棒棒堂》节目中有“数来宝大师”之称，也是唯一以RAP作为才艺的成员。由于他的RAP技术大幅进步，得到刘德华、陶喆等艺人在节目中点名称赞。另外，他在节目的竞赛单元中常常摔倒或受伤，因而被冠以“灾难王”的称号。
在《模范棒棒堂》启播初期，他曾因为形象偏向女性化而遭抨击；于是将错就错在节目中成立“公主帮”[2] 并担任总召（团员包括副召小滨及多多）。此举反替他成功树立个人风格，也令“公主帮”成为节目中不可或缺的招牌之一。
在所有棒棒堂男孩当中，阿本是拥有最高学历的男孩之一（另一人为ELMO，学历均为硕士），以及为首代成员中英文水准最高的成员。
他在入行前曾兼职电视台助理，也曾分别成为《超级两代电力公司》、《今晚哪里有问题?》、《我猜我猜我猜猜猜》及《我爱黑涩会》等节目的来宾。入行前，他的理想是从事幕后工作力捧新人[3]；加入《模范棒棒堂》节目后，改以成为成功的幕前艺人为目标。
凭着《模范棒棒堂》节目及偶像剧《18禁不禁》中的亮眼表现，人气直逼Lollipop棒棒堂六子，在2007年7月成功以独立身份出道，签约Channel V成旗下艺人。
其后《模范棒棒堂》节目内要选出二军出道，制作单位将Lollipop棒棒堂六人以外的十四位男孩（通称“模范14棒”）平均分为两组，由阿本与Terry各自担任组长一职。阿本组队员包括：阿本、小马（简翔棋）、毛弟（邱翊橙）、小滨（詹缮泽）、野兽（韦佳宏）、翰奖（王勇翰）、多多（何杰），称为“公主帮”。两组进行不同项目的PK赛，藉以挑选出二军人选。虽然阿本于名义上已为出道艺人，但经过二军选战后，阿本于2008年5月23日的《模范棒棒堂》节目上，被选为二军成员，由独立艺人变成团体艺人，并与毛弟、野兽、翰奖、小马继续以“公主帮”的名义推出EP。
而于2008年8月13日在《模范棒棒堂》节目中录影时，阿本被选中为棒棒堂二军成员之一，其入选是因为本已为签约出道艺人，而且顶着政大硕士班的学位的他，在节目、唱片与偶像剧上均有精彩表现，且一直都是指标性的人气底迪。为Choc7（前名模范七棒）团长。
2016年《时报周刊》报导，阿本表示已经决定转往幕后发展，在制作公司当一名上班族，曾担任《聂小倩》（2016）的编剧群中之一[4]。
2022年尾阿本在《小姐不熙娣》节目中谈及进入数字王国后从Project Manager做起，一直至升任为现时的台湾区总经理。
2022年11月15日在《嗨！营业中》节目中复出。
2024年11月1日在日本BL剧《霸道黑帮与胆小社畜-超越国界的爱-》feat日本男星KARUMA，手机APP《日本短剧电影无限看-mov》热播中。同年12月13日发行单曲<恋习>，为BL剧《霸道黑帮与胆小社畜-超越国界的爱-》主题曲。
| 年份 | 剧名 | 播出频道 | 角色 | 性质 |
|---|---|---|---|---|
| 2007年 | 《18禁不禁》 | 中视、八大综合台 | 赵智杰 | 男主角 |
| 2008年 | 《黑糖群侠传》 | 卫视中文台 | 韦晓宝 | 第三男主角 |
| 2010年 | 《死神少女》 | 公共电视台 | 小仑（何纬仑） | 单元主角 |
| 《萌学园2圣战再起》 | 东森幼幼台 | 易容后的蓝宝 | 第三男主角 | |
| 2011年 | 《萌学园3魔法号令》 | 欧趴 | ||
| 2012年 | 《爱上巧克力》 | 三立都会台 | 洪希平 | 男配角 |
| 《美人龙汤》 | 民视、八大综合台 | 阿伦 | ||
| 《萌学园4时空战役》 | 东森幼幼台 | 欧趴 | 第三男主角 | |
| 2013年 | 《萌学园5异界对决》 | 男主角／编剧[5] | ||
| 2014年 | 《上流俗女》 | 浙江卫视 | 阿布 | 客串 |
| 2014年 | 《萌学园6复活之战》 | 东森幼幼台 | 欧趴、阿诺 | 第三男主角
反派角色 |
| 2015年 | 《新世界》 | 台视 | 小何（何振飞） | 男配角 |
| 2015年 | 《孤独的美食家》 | 优酷/土豆网/天猫魔盒 | 年轻时期的伍郎 | 客串 |
| 2015年 | 《天若有情》 | 台视 | 张敏龙(小张)/罗建平/沈永新 | 男配角 |
| 2016年 | 《海海人生》 | 华视 | 徐海默 |
《校花来了》节目主持
《政治大学校庆晚会》活动主持人
2017年偶像组合易安音乐社团综《易安放学后》 主持人
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