鄧州市，古稱鄧或穰，是中國河南省南陽市代管的一個縣級市，鄧州在河南省是省直管縣之一，總面積約2300平方公里，總人口約125萬人。地處南陽盆地中南部，位於河南省西南部，河南省和湖北省交界部位，東際淮海，南控荊襄，西通巴蜀，素有「三省雄關」之稱，乃豫州之雄鎮。鄧州左襟白河，右帶丹江，江漢環其前，伏牛聳其後，宛桐障其左，鄖谷拱其右，江漢之上游，襄漢之藩籬，秦楚之扼塞，沃野百里，古代鄧州地誌將鄧州描繪為天府首選之地。鄧州在歷史上曾被稱為上郡、望郡和鉅郡，是中州巨區和軍事重鎮。范仲淹的名句「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」便寫於鄧州的花洲書院，鄧州也是全球華裔「鄧姓」的發源地、醫聖張仲景的故里，今日醫術仍盛行不輟。市人民政府駐新華中路100號。