蓬托菲霍是委內瑞拉西北部法爾孔州北部城市。位於帕拉瓜納半島西南端，瀕委內瑞拉灣。20世紀60年代發展成半島區的重要城市。由於當地大型煉油廠的建立。該城與蓬塔卡爾東港、阿穆艾港和拉斯彼德拉斯機場形成工業城市群。海拔高度23米，每年平均降雨量340毫米，主要經濟活動是石油業，2011年人口265,225。