2022年至2023年德国足球北部地区联赛Lohne))。另外2个席位则是由埃姆登踢球者(德语:Kickers Emden)和不来梅(德语:Bremer SV)通过升级附加赛获得。 不来梅(2) 代尔门霍斯特(德语:SV Atlas Delmenhorst (2012)) 德罗特尔森(德语:SV Drochtersen/Assel) 埃姆登(德语:Kickers Emden)
2020年至2021年德国足球北部地区联赛Niedersachsen 2019/20)晋级的希尔德斯海姆06(德语:VfV 06 Hildesheim)和阿特拉斯代尔门霍斯特(德语:SV Atlas Delmenhorst (2012))、从2019-20赛季石勒苏益格-荷尔斯泰因高级联赛(德语:Fußball-Oberliga Schleswig-Holstein
2021年至2022年德国足球北部地区联赛海德(德语:Heider SV) 埃德韦希特(德语:SSV Jeddeloh) 基尔 吕贝克(2) 吕讷堡(德语:Lüneburger SK Hansa) 奥尔登堡 雷登(德语:BSV Rehden) 代尔门霍斯特(德语:SV Atlas Delmenhorst (2012)) 希尔德斯海姆(德语:VfV
2023年至2024年德国足协杯Illertissen) 科特布斯 埃森 代尔门霍斯特(德语:SV Atlas Delmenhorst (2012)) 贝森布吕克(德语:TuS Bersenbrück) 科布伦茨(德语:Rot-Weiß Koblenz) 洪堡 哈勒 吕贝克 阿赫恩(德语:SV Oberachern) 耶拿 明斯特 居特斯洛 巴林根(德语:TSG
下萨克森足球高级联赛SV)也获升级。 粗体表示球队获得升级。 (C)表示球队赢得下萨克森足协锦标赛(德语:NFV-Meisterschaft)冠军。 在2010年,两个赛区的冠军均获升级,因为不来梅联赛、汉堡联赛和石勒苏益格-荷尔斯泰因联赛的冠军都无法获得地区联赛参赛牌照。 粗体表示球队获得升级。 在2012年,VfB奥尔登堡及黑白雷登(德语:BSV