Isotonic contraction

等)和-metria(测量)组合而成，这意味着在这些练习肌肉的长度和关节的角度不变化，虽然收缩强度可以变化。 这与等张收缩（英语：Isotonic contraction）形成对比，在等张收缩中，尽管肌肉长度和关节角度会发生变化，但收缩强度不会改变。 等长运动的三种主要类型是等长按压、拉动和保持。它