靈修

靈修即「靈性的修煉」，宗教術語。世界宗教博物館解釋：「靈修是一種宗教的修行，涉及嚴肅的思維或沈思；此詞源自於拉丁文，意謂著深奧且專注的思考。靈修可分為積極與消極兩種：前者肯定存在者的質量、力量、或是道德價值；後者則是強調全然放棄並超脫既存的思維理念。靈修的實踐可定義為在知覺上探索的一種生命新道。經歷了初階的淨化與統和，修行者讓自我空靈超脫以求轉化新生，終至能將此覺醒整存於日常生活之中。要進入個人的意識之中其實不難，重點在於全神貫注地觀視與體察，並秉持超脫且非批判的態度。」

基督宗教的靈修

主條目：基督教神秘主義

英語：Spiritual formation在基督新教稱為靈修，天主教舊稱為神修。

基督宗教的靈修聚焦在耶穌，是信徒一輩子渴望成為祂的門徒，並更像祂的過程。因着福音中上帝的恩典，及聖靈大能的澆灌而使軟弱的人可能得以達成靈修的目標。

狹義

靈修是個人透過不同活動深化屬靈超性的生命，從中加深上帝（即天主、神）與人之間的關係。靈修活動可分為:

正式的學習

• 神學訓練。
• 靈性指導的證書課程。
• 基督學院或大學認證的學、碩士課程。

非正式的學習

• 閱讀《聖經》。
• 默想《聖經》。
• 避靜會。
• 靈修會。
• 朝聖。
• 基督宗教古文學的獨立研究或研讀。

靈性紀律的練習

• 祈禱。
• 研讀《聖經》。
• 禁食。
• 唱聖詩。
• 順服。

廣義

靈修是基督徒的生活，信徒於生活中融入《聖經》的教導及對神 / 天主的體驗，以深化個天人之間的關係。靈修活動可分為:

集體／教會的參與

• 參與禮拜
• 參加禮拜
• 志工服務

每天日常生活的經驗

• 工作
• 家庭生活

中國民間信仰的靈修

參見：扶乩和通靈

靈乩

靈乩主要可能是透過外靈、遊魂，讓人以為是本靈的動作，實際上則不然。

民間信仰與靈修

中國民間信仰內沒有靈修的概念，強調的是自身行為與心念的改過與行善，了解自己的缺失，改善自己的傷害他人的行為，並廣行善事。「諸惡莫作，眾善奉行」。

靈乩的修煉過程,最重要的一環,就是匯聚「真炁」，因靈為無形，故無形法，無形而為，才能符合「道炁長存」之真意。

佛教的禪修

佛教講求修行，與此相似的是禪定^[1]，是指通過禪定功夫，獲得種種悉地成就，如證得神通等。大乘佛教強調人人皆具佛性，人們可以通過修行達到開悟或涅槃，依證量層次，分為聲聞乘的四向四果聖人、緣覺乘的辟支佛、無上正等正覺佛陀。^[2]

原始佛教注重個人修行與解脫，不主張崇拜鬼神以獲得力量。大乘佛教則強調佛陀、菩薩等聖人的加持力，可作為修行的助緣。

註釋

參考文獻

1. 佛教禅修与基督教灵修的“殊途同归”. [2019-01-02]. （原始內容存檔於2019-09-05）.
2. 宗萨仁波切：切勿混淆，佛教与灵修心理学之间有本质区别. [2019-01-02]. （原始內容存檔於2019-08-28）.

外部連結

• 每段時間實行靈修的原則
• 靈修《人生寶貴，我們該怎麼活着？ 》
• 每日靈修欄目，真正的靈修 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• 靈修 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）