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若開邦（緬甸語：ရခိုင်ပြည်နယ်，緬甸語委轉寫：ra.hkuing pranynay，阿拉干語發音： [ɹəkʰàiɴ pɹènè]；緬甸語發音：[jəkʰàiɴ pjìnɛ̀]）是緬甸西南的一個邦，與孟加拉接壤。面積36,780平方公里，2014年該邦人口為318.8萬人[2]。首府實兌，下轄7縣，邦境以南北向的若開山脈為主，島嶼較多。「若開」一詞來自巴利語，即食人魔之地，可能是指其矮黑人原住民。
早在1027行動以前的緬甸爆發政變後的衝突控制了該地區的北部區域，而在2023年1027颶風行動中兄弟會聯盟宣佈對以清除電詐為名與緬軍展開軍事衝突[3]，而在2024年1月15日的談判破裂後宣佈控制了其境內的百力瓦[4]等北部至中部的大部分區域。而在2月21日隨着緬軍的撤離與轟炸下幾乎控制了蘭裏島[5]後大半個地區已被若開軍佔領。
古稱阿拉干（Arakan）王國，自古以上座佛教立國，在文化上與緬甸更為接近，與西邊的孟加拉地區也長期和睦相處。在阿拉干王國的古都妙烏（Mrauk U），至今仍保留着一座幾百年前回教徒的清真寺。不過，那個時候，定居在阿拉干的回教徒人數很少，主要是從事貿易的商人，今日若開邦總人口數約三百五十萬人，該地分為兩大族群：若開族和羅興亞人。
Dhanyawadi、Waithali、Lemro、謬烏王國（Mrauk U）、貢榜王朝佔領的獨立王國（1784年～1826年）、英國統治（1826年～1948年）、緬甸（1948年～）的邦（省）。
若開邦居民若開人（Rakhine）多數為信奉上座部佛教（南傳佛教）佛教徒，少數信奉伊斯蘭教；由於謬烏王國國王明蘇蒙曾經在臨近的孟加拉蘇丹國避難，因此有了穆斯林社區，也成為緬甸全國穆斯林最多的地區。以羅興亞人（Rohingya）為主的穆斯林人口，居該邦總人口約四分之一。但由於歷史和宗教原因，緬甸官方指為是來自孟加拉國的非法定居者，因此不享有公民權。
2012年6月中，若開邦的穆斯林（羅興亞族）與佛教徒（若開族、緬族等）爆發衝突，緬甸總統登盛於6月10日晚間宣佈若開邦進入緊急狀態。羅興亞族穆斯林的大量外逃。與2016年11月初，相似情事再次發生，約3萬人逃離家園。[6]
若開邦是緬甸最貧窮的一級行政區劃之一。69％以上的人口生活貧困。
水稻是該地區的主要作物，佔農業用地總面積的85％左右。椰子和尼帕棕櫚種植園也很重要。捕魚業是一個主要產業，大部分漁獲運到仰光，但也有一些出口。從山上提取木材，竹子和木炭等木製品。少量的劣質原油是從原始的，淺的，手挖井中生產出來的，但石油和天然氣生產尚未發現。
旅遊業正在慢慢發展。古老的皇家城鎮妙烏的廢墟和Ngapali海灘度假勝地是外國遊客的主要景點，但設施仍然是原始的，交通基礎設施仍然不成熟。
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