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米高·波歷克（德語：Michael Ballack，1976年9月26日—），已退役德國足球員，場上一般位置為進攻中場，但亦能出任組織中場或防守中場的位置。曾任德國國家隊隊長。
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| 個人資料 | |||
|---|---|---|---|
| 全名 | Michael Ballack[1] | ||
| 暱稱 | Balla，波叔，二奶王 | ||
| 出生日期 | 1976年9月26日 | ||
| 出生地點 |
 東德特雷斯登區格爾利茨 | ||
| 身高 | 1.88米（6英尺2英寸）[2] | ||
| 位置 | 中場 | ||
| 青年隊 | |||
| 1983–1995 | 真尼沙 | ||
| 職業球會* | |||
| 年份 | 球隊 | 出賽 | （入球） |
| 1995–1997 | 真尼沙 II | 18 | (5) |
| 1995–1997 | 真尼沙 | 49 | (10) |
| 1997–1998 | 凱沙羅頓 II | 17 | (8) |
| 1997–1999 | 凱沙羅頓 | 46 | (4) |
| 1999–2002 | 利華古遜 | 79 | (27) |
| 2002–2006 | 拜仁慕尼黑 | 107 | (44) |
| 2006–2010 | 車路士 | 105 | (17) |
| 2010–2012 | 利華古遜 | 35 | (2) |
| 總計 | 456 | (117) | |
| 國家隊‡ | |||
| 1996–1998 | 德國U21 | 19 | (7) |
| 1999–2010 | 德國 | 98 | (42) |
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* 職業球會出賽次數與入球數僅計算國內聯賽部份 最後更新於：2011年9月30日 (二) 12:41 (UTC) ‡ 國家隊出賽次數和入球數 最後更新於：2012年7月3日 (二) 9:00 (UTC) | |||
| 「Michael Ballack」的各地常用譯名 | |
|---|---|
| 中國大陸 | 巴拉克 |
| 臺灣 | 巴拉克 |
| 港澳 | 波歷克 波勒 |
這名德國國家隊中場大腦曾效力多支德國球會，如拜仁慕尼黑。他最知名的特點是左右兩腳均有從禁區外攻門的能力，長射精準且力道強勁，而且頭鎚攻門能力出眾，一旦對方被迫跟出禁區看防，他又冷不防的把球塞給蓄勢前插的隊友得分，多年來於國家隊保持着很高的入球和助攻數字。他亦曾於利華古遜於一季內射入超過二十個入球，是Adidas的代言人。2012年10月2日，波歷克正式宣佈退出球壇，結束其17年足球生涯。
除了場上的表現外，他還有一個知名的特徵：做為一個長時間正選的球員，他無論是在球會或國家隊幾乎都穿着13號的球衣（僅在凱沙羅頓時期短暫穿着3號球衣；習慣來說，陣中主力正選多半是1號到11號）。
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出生於德意志民主共和國的波歷克早在七歲時展開了球員生涯，當時他加盟民主德國的一個小球會擔任學徒，十歲時轉投卡爾·馬克思城本地的真尼沙足球會的球會。由於表現良好，1995年波歷克正式簽訂一份職業球員合約，當時他18歲。他在效力此球會期間上陣49場，取得10個入球，當時已被人被為「小凱撒」，表揚他的出色表現。
隨後波歷克再轉投當時剛升上甲組的球會凱沙羅頓，首季雖然只出場16場，但這幫助了他在翌季成為正選，上陣30場入4球，以一名中場球員而言算是不錯的成績。在期間他還隨球會首次出戰歐冠盃，但是在次圈即被德甲霸主拜仁慕尼黑淘汰。
1999年，波歷克加盟利華古遜，事實證明這是波歷克職業生涯中最明智的決定。波歷克迅速奠定了中場核心的位置，他在利華古遜中的位置經常被安排於兩個前鋒掩護之後，因此他的後上入球能力立即顯露出來，成為了球隊入球的一把利器，帶領利華古遜在1999-00年球季一度排在德甲榜首，可惜因在最後一場聯賽比賽中失利，被拜仁慕尼黑逆轉而屈居第二，而在這場僅需和局即可封王的比賽，波歷克踢進了德甲生涯第一顆烏龍球。2002年利華古遜在歐冠盃擊敗多支強隊，一路殺入決賽，可惜在決賽中遭到席丹絕殺，以1-2敗給西甲班霸皇家馬德里，在德甲、德國盃、歐冠盃「榮獲」三亞王。
由於出色表現，波歷克在2002年世界盃後轉投德甲豪門拜仁慕尼黑，為拜仁慕尼黑多次蟬聯德甲聯賽冠軍，終於打破他在萊沃庫森未能奪魁的遺憾。而在這四年間波歷克共上陣了154場入58球，成為拜仁慕尼黑陣中不可或缺的核心成員，地位與元老卡恩並列。不過球隊在歐洲冠軍球會盃中經常失利，導致波歷克一直與歐洲冠軍球會盃無緣。
2006年波歷克與拜仁慕尼黑合約即將屆滿，但在談續約時卻屢傳談判失敗，並與一些海外大球會扯上關係，如英超冠軍曼聯和西甲班霸皇家馬德里。至2006年中英超球隊車路士連續兩屆贏得英超聯冠軍，而車路士更欲招攬波歷克增強競逐歐洲冠軍球會盃實力。最後波歷克決定於2006世界盃展開前離開拜仁慕尼黑，加盟車路士。
車路士是波歷克效力的首支海外球會，但受到世界盃後遺症影響，在首個球季中未能發揮出正常水平。2006-07球季，他在英超聯賽中只取得五個入球。不少人質疑波歷克此次轉會是否明智的決定。2007-08年球季初，波歷克因傷病困擾，被球隊從25人的歐聯第一階段名單中除名，更令這名德國國家隊隊長的離隊之說不脛而走。這時西班牙媒體報道指皇馬新任教練舒斯特爾欲接觸波歷克，但最後被他本人否認。
06-07球季，波歷克代表車路士在各項賽事中出戰45次，打進8球，其中在聯賽中出戰26場，打進5球；07-08球季，波歷克代表車路士在各項賽事中出戰30次打進9球，其中，在聯賽中出戰18次，打進7球，入球率可謂不俗。08-09波歷克代表車路士在各項賽事中出戰41場打進4球，其中在聯賽中出戰29場打進1球。09-10球季，波歷克在各項賽事中攻入5球，並送出6記助攻，並協助球隊重奪失落4年的英超冠軍，這亦是波歷克第一個英超冠軍榮譽。
於2010年6月9日，車路士宣佈，在他的合約期滿沒被更新之下離開球隊。波歷克與隊友祖·高爾和巴列堤 將會一起離開車路士，成為自由球員。波歷克隨後自由轉會老東家利華古遜。
於2010年6月25日，波歷克自由身加盟曾效力過三年、令自己成名的利華古遜（利華古遜），簽約二年，年薪為六百萬歐元。
波歷克重返利華古遜後的第一季表現未如理想。在聯賽中只有一個助攻，沒有取得入球，在歐洲賽中取得兩入球。
第二季，他在各項比賽中取得三入球和三助攻。德甲聯賽第11輪，開場僅101秒，利華古遜獲得自由球機會，波歷克捅射破門，為球隊早早取得了1-0的領先優勢，並保持到了比賽結束。這個入球不僅幫助球隊取得3分，更是波歷克在德甲聯賽時隔1994天後的再度入球。
波歷克於2012年10月2日宣佈退役。[3][4]他曾與美國職業足球大聯盟的蒙特利爾衝擊和澳洲A聯賽的西悉尼流浪者進行談判。[3]
2013年6月5日，波歷克在萊比錫的紅牛競技場進行了一場告別賽。這場比賽由世界十一人隊以4比3戰勝了波歷克之友，波歷克上演了他職業生涯中的第二個帽子戲法。他先是在上半場為波歷克之友打進兩球，並在下半場為世界十一人打進了他的第三個入球。參加比賽的有前隊友和朋友洛塔爾·馬圖斯、迪迪埃·德羅巴、米羅斯拉夫·克洛澤、安德烈·舍甫琴科、菲利普·拉姆、哈桑·薩利哈米季奇、迪米特爾·貝爾巴托夫、米高·埃辛、安德烈·許爾勒、里卡多·卡瓦略、迪特瑪·哈曼、弗洛倫特·馬盧達、卡斯滕·揚克爾、托爾斯滕·弗林斯、延斯·萊曼、克里斯蒂安·沃恩斯、邁赫迪·馬達維基亞和佩爾·默特薩克，以及一級方程式賽車手米高·舒麥加。兩支球隊的教練是波歷克的前車路士教練何塞·穆里尼奧和他的前國家隊教練魯迪·沃勒爾。[5]
波歷克第一次為德國隊參加的大賽是2000歐洲盃，那屆德國隊表現糟糕，在小組賽一平兩負提早打包出局。
波歷克正式嶄露頭角則是在2002年世界盃，他成為德國隊中進攻線上的靈魂人物，以三球四助攻（此為官方紀錄組數據，而ESPN的紀錄組則認定為三球六助攻）的高效成績一路帶領球隊殺入決賽。可是波歷克在準決賽對壘韓國時領到賽事中第二張黃牌，決賽時遭到禁賽，結果球隊以0-2負於巴西。有鑑於這種其實沒有領到非常多黃牌（小羅納度領了一張黃牌加一張紅牌，在準決賽被禁賽後決賽即能正常出賽）卻不能參加決賽的例子（其他知名者還有1990的卡尼吉亞和1994的哥斯塔古塔），因此官方後來修正了世界盃淘汰賽的相關禁賽規定：除非一個選手在準決賽單場連拿兩張黃牌或者領到紅牌，不然他都是可以在決賽上陣的（意即豁免準決賽前累計的黃牌）。
2004歐洲盃上，德國隊表現不佳，僅有波歷克發揮水準，最後小組賽打包出局，他和意大利的贊布羅塔是該屆大賽唯二小組出局而能入選全明星隊的選手。
在2006世界盃，波歷克作為國家隊的隊長，上陣5場比賽，並帶領球隊繼92歐國盃和90世界盃後擊敗瑞典、阿根廷等強隊，最終獲得季軍。雖然沒有取得入球，但他的表現證明他已經是德國國家隊的絕對靈魂。
2008歐洲盃，波歷克作為隊長和核心球員帶領德國隊一路過關斬將，殺入決賽。可惜在決賽中以0-1敗於西班牙，獲得亞軍。
波歷克2009~10英格蘭足總盃決賽中被凱文·博阿騰鏟傷，經檢查後證實右足踝韌帶撕裂，無緣南非的2010世界盃。該次大賽中，德國隊表現不錯，教練勒夫大膽起用了大量新人：除了門將諾伊爾及後衛傑洛姆·博阿騰，中場線上的克迪拉、厄齊爾、以及穆勒都表現十分出色（尤其穆勒還正好是緊急頂替受傷的波歷克而入選，也接替了原本波歷克使用的13號球衣），德國再次獲得季軍之餘，打出了該屆最漂亮的+11得失分差數據。前德國隊名將馬圖斯暗示這批新人的出頭是因為波歷克的受傷，新任隊長拉姆在大賽期間更表示即使波歷克回歸也不會交還隊長職位。即使經理比爾霍夫出面力挺波歷克，但最後依舊不能化解波歷克跟隊上的矛盾。養傷八個星期後，波歷克就再沒有入選德國國家隊，即使德國足總為他額外安排兩場友誼賽想替他完成100場國家隊出賽的里程碑，都被波歷克稱之為鬧劇而拒絕，也沒有參加德國在2011年8月11日為他而設的紀念賽（德國對巴西），以示對勒夫的不滿。
總結來說，波歷克雖然沒能幫德國贏下任何一個錦標，但在這段期間他的表現都相當出色，2002~08年連續四次大賽入選全明星隊更是全歐洲同期獨一無二的成就，放眼歐洲歷史也僅有他和其他兩位德國隊隊長碧根鮑華（1970~76）和拉姆（2006~12）三人達成過，無疑是21世紀初期最傑出的球員之一。[原創研究？]
- 凱沙羅頓
- 德國甲組足球聯賽 (1)：1997/98年（冠軍）；
- 利華古遜
- 拜仁慕尼黑
- 德國甲組足球聯賽 (3)：2002/03年、2004/05年、2005/06年（冠軍）；
- 德國足協盃 (3)：2002/03年、2004/05年、2005–06年（冠軍）；
- 德國足球總會聯賽盃 (1)：2004年（冠軍）；
- 車路士
- 德國
波歷克職業生涯一共奪得17個第二名，其中14個是球會競賽、3個是個人獎項，是足球史上奪得亞軍最多的球員之一。故此他在港澳有「最二奶命球星」的稱號。其中2001-02球季為巔峰，一年內獲得了四個大型錦標的亞軍：德甲1分之差輸給多蒙特、德國盃決賽2-4輸給史浩克04、歐冠決賽1-2輸給皇馬、世界盃決賽0-2輸給巴西（決賽時波歷克因在四強對韓國領到賽事第二張黃牌而被禁賽）；07-08球季又再次「榮獲」三個大型錦標（英超、歐冠、歐洲國家盃）和兩個小型錦標（聯賽盃、社區盾）的亞軍。
生涯兩次進入歐冠決賽都落敗的他，更是在退休的一年內連續看到車路士和拜仁兩支自己長期效力的隊伍舉起歐冠獎盃；而在他退休兩年後的2014年世界盃，德國隊又在準決賽親手擊敗巴西（2002世界盃時，波歷克因累積兩張黃牌而沒能出賽的決賽對手）後，於決賽再次勝出封王，然而波歷克在他的球員生涯自始至終都沒能親手舉起這兩個獎盃。
球會
- 1999-00球季（利華古遜）：德甲亞軍
- 2001-02球季（利華古遜）：德甲亞軍、德國盃亞軍、歐洲冠軍聯賽亞軍
- 2003-04球季（拜仁）：德甲亞軍
- 2006-07球季（車路士）：英超亞軍、社區盾亞軍
- 2007-08球季（車路士）：英超亞軍、歐洲冠軍聯賽亞軍、聯賽盃亞軍、社區盾亞軍
- 2010-11球季（利華古遜）：德甲亞軍
德國國家隊
- 2002年：世界盃亞軍
- 2008年：歐洲盃亞軍
個人獎項
- 2001-02球季：歐洲球會最有價值球員第二名（第一名為歐冠決賽踢進致勝球的席丹）、德甲射手榜第二名
- 2005年：洲際盃射手榜第二名
- 歐洲足協足球會年度最佳中場 (1)：2002年；
- 德國足球先生 (3)：2002年、2003年、2005年；
- 世界盃最佳陣容 (2)：2002年、2006年；
- 歐國盃最佳陣容 (2)：2004年、2008年；
- 國際足協洲際國家盃足球賽銀靴獎：2005年；
- 2004年在世最偉大的125名球員；
波歷克的姓來自索布族。[6]他的父親斯蒂芬是一名工程師，踢三級足球；母親卡琳是一名秘書和游泳運動員。[7]
2008年7月14日，波歷克與交往多年的女友西蒙尼·蘭貝結婚。[8]這對夫婦共有三個孩子：路易斯（2001 年出生）、埃米利奧（2002年-2021 年）和霍爾迪（2005 年出生）。[9]這對夫婦於 2012 年離婚。他於 2015 年至 2019 年與娜塔莎·坦努斯約會。[10]
在2012年歐洲盃、2014年世界盃和2016年歐洲盃期間，波歷克都是ESPN的演播室分析師，經常和亞歷克賽·拉拉斯在一起。[11]
他的兒子埃米利奧於2021年8月5日在四輪摩托車事故中喪生，年僅 18 歲。[12]
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