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楊食我（？—前514年），姬姓，羊舌氏，名食我，字伯石，又作羊舌食我、楊石，中國春秋時期晉國的大夫。他是羊舌肸（字叔向）的兒子，他的母親是巫臣和夏姬的女兒。
楊食我出生時，伯華（羊舌叔譽長兄）之妻告訴婆婆。羊舌叔譽的母親到達產房外，聽到了楊食我的哭聲，說：「是豺狼之聲也，狼子野心。非是，莫喪羊舌氏矣。」。
他和祁盈交好。祁盈的族人祁勝與鄔臧換妻通姦。祁盈要治祁勝的罪，祁勝賄賂荀躒。荀躒向晉頃公說祁盈的壞話。祁盈還是殺了祁勝與鄔臧。前514年，晉頃公殺祁盈，楊食我作為祁盈的同黨也被處死，祁氏、羊舌氏被滅。
- 《左傳》 昭公二十八年
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