杜卡拉-阿卜達大區（阿拉伯語：دكالة عبدة）是摩洛哥西部，1997年至2015年間存在的一個大區，西臨大西洋。面積13,285平方公里。2004年人口1,984,039人。首府薩菲。
下轄：傑迪達省、西迪本努爾省、薩菲省、優素菲耶省。
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