拉力器
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分類
拉力器主要分為滑輪式拉力器和彈簧式拉力器。前者依靠重錘片的重力對人進行鍛煉,後者則依靠鋼絲或橡皮條的彈力。
使用
彈簧式拉力器使用較為方便,用手握住兩端手柄向外拉伸即可鍛煉相對應的肌肉。
滑輪式拉力器體積龐大且笨重,一般固定在金屬架上或牆上。
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