倖存者內疚（英語：survivor guilt/survivor's guilt），又稱倖存者綜合症（survivor syndrome/survivor's syndrome），是一個人認為從創傷性或悲劇性事件中倖存的自己是有過錯的，因為自己倖存而感到困惑內疚，甚至寧願自己也遭遇不幸的精神狀況。
倖存者內疚的經歷和表現將取決於個人的心理狀況。當《精神疾病診斷與統計手冊》第四版（DSM-IV）出版時，倖存者內疚感作為一個公認的特定診斷被刪除，並重新定義為創傷後應激障礙（PTSD）的一個重要症狀[1]。常見於戰鬥、流行病、謀殺、自然災害、強姦、恐怖主義、事故的倖存者和自殺死亡者的朋友、家人及目擊者，也可能存在於非致命情況下的倖存者中。
歷史
倖存者內疚在1960年代首次被發現。研究人員在猶太人大屠殺的倖存者中發現了類似的狀況。
華威大學的心理學家斯蒂芬·約瑟夫（Stephen Joseph）研究了自由企業先驅號翻船事件的倖存者，該事件導致459名乘客中的193人死亡。他的研究表明，60%的倖存者患有倖存者內疚。約瑟夫還得出倖存者內疚有三種類型：[2]
- 對其他人死亡時仍然活着感到內疚。
- 對他們未能做的事情感到內疚。這些人經常遭受創傷後的「入侵」，因為他們一次又一次地重溫事件。
- 對他們所做的事情感到內疚，例如爭奪爭先恐後地越過他人逃跑。這些人通常想避免思考這場災難。他們不想讓人提起真正發生的事情。
倖存者有時會因為他人的死亡而責備自己，包括那些在拯救倖存者時死亡的人或倖存者試圖挽救但失敗的人[3]。
參考文獻
延伸閱讀
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