壽命

壽命的意思是一個生物個體從誕生到死亡所經過的時間，一般將其單位定為「歲」，其值與年相同。壽命的原意不同於年齡，但由於語言上的錯誤導致有時候年齡可以代替壽命一詞。英文的Longevity在人口學中往往等同於預期壽命。長壽不僅是科學家們討論的話題，同時也是科幻作品、烏托邦小說的主題。由於存在出生統計的不確和不完整，有時很難確定史上的最年長者。小說、傳奇和民間故事都有描寫超過現代標準下的人瑞壽命的例子。此外，壽命一詞也常用來表示一部機械、裝置、設備或零件從開始使用到故障無法使用的時間長短。

預期壽命

許多因素都會影響個體的壽命。較為重要的包括性別、基因、醫療衛生、飲食和營養、鍛煉、生活型態和犯罪率。不同類型國家平均預期壽命^[3]：

發達國家：77–90年
發展中國家：32–80年

世界人口壽命隨預期壽命正在增長。^[3]^[4]

壽命與生活方式

循證研究表明，壽命基於兩個主要因素：基因和生活方式的原則^[5]。據估計，人的壽命長短20%-30%與個體基因相關，剩下的則有個人行為、環境因素決定，而這是可以調整改變的^[6]。近期研究發現，即使是最少量的休閒時間和身體鍛煉也能延長壽命4.5年^[7]。

世界獲驗證最長壽紀錄的人

讓娜·卡爾芒（1875年2月21日－1997年8月4日），活到了122歲164天，人類史上第一長壽者。
木村次郎右衛門（1897年4月19日－2013年6月12日），活到了116歲54天，人類史上第一位無爭議活過116歲的男性。

長壽神話

長壽神話是有關極為高壽的人的故事，以及被認為可以增壽的方式。^[8]^[9]

青春之泉據稱可以恢復任何一個喝過它的水的人的青春。新約聖經，追溯猶太傳統，將治癒歸因於畢士大池，它的池水會被一個天使攪動^[10]。被認為能夠使人長壽的辦法也包括鍊金術^[11]，如尼古拉·弗拉梅爾的鍊金術。

在中國，顓頊的玄孫，先秦的彭祖（前1237年或前1214年－前1100年），據說活到了840歲（實為137歲或114歲）

參見

參考資料

[1]
CIA 世界年鉴（World Fact Book）. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2014-05-28）.
[2]
CIA 世界年鉴（World Fact Book）. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2019-01-11）.
[3]
The US Central Intelligence Agency, 2010, CIA World Factbook. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2018-12-26）.
[4]
The US Central Intelligence Agency, 2002,CIA World Factbook. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2021-02-10）.
[5]
Marziali, Carl. Reaching Toward the Fountain of Youth. USC Trojan Family Magazine. 7 December 2010 [7 December 2010]. （原始內容存檔於2010年12月13日）.
[6]
Hjelmborg, J.; Skytthe, Axel; Vaupel, James W.; McGue, Matt; Koskenvuo, Markku; Kaprio, Jaakko; Pedersen, Nancy L.; Christensen, Kaare; et al. Genetic influence on human lifespan and longevity. Human Genetics. 2006, 119 (3): 312–321. doi:10.1007/s00439-006-0144-y.
[7]
Moore, S.C.; et al. Leisure time physical activity of moderate to vigorous intensity and mortality: A large pooled cohort analysis. PLoS Medicine. 2012, 9 (11).
[8]
Ni, Maoshing. Secrets of Longevity. Chronicle Books. 2006. ISBN 978-0-8118-4949-4. 川芎在中國長壽神話里是一種關鍵的草藥，據稱它可以增強免疫、活血止痛("Chuan xiong ... has long been a key herb in the longevity tradition of China, prized for its powers to boost the immune system, activate blood circulation, and relieve pain.")
[9]
Fulder, Stephen. An End to Ageing: Remedies for Life. Destiny Books. 1983. ISBN 978-0-89281-044-4. 道家對長生不老的執着對我們很有意義，基於兩個原因。首先，假如我們可以理解和改編它們，這些技術或許對我們的健康有極大的價值。第二，道家的長壽法給我們很多有趣的治病方法。("Taoist devotion to immortality is important to us for two reasons. The techniques may be of considerable value to our goal of a healthy old age, if we can understand and adapt them. Secondly, the Taoist longevity tradition has brought us many interesting remedies.")
[10]
John 5:4.
[11]
Kohn, Livia. Daoism and Chinese Culture. Three Pines Press. 2001: 4, 84. ISBN 978-1-931483-00-1.

外部連結

[1] [1]
CIA 世界年鉴（World Fact Book）. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2014-05-28）.

[2] [2]
CIA 世界年鉴（World Fact Book）. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2019-01-11）.

[ciawfb2010-3] [3]
The US Central Intelligence Agency, 2010, CIA World Factbook. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2018-12-26）.

[ciawfb2002-4] [4]
The US Central Intelligence Agency, 2002,CIA World Factbook. [2013-08-28]. （原始內容存檔於2021-02-10）.

[USC-5] [5]
Marziali, Carl. Reaching Toward the Fountain of Youth. USC Trojan Family Magazine. 7 December 2010 [7 December 2010]. （原始內容存檔於2010年12月13日）.

[6] [6]
Hjelmborg, J.; Skytthe, Axel; Vaupel, James W.; McGue, Matt; Koskenvuo, Markku; Kaprio, Jaakko; Pedersen, Nancy L.; Christensen, Kaare; et al. Genetic influence on human lifespan and longevity. Human Genetics. 2006, 119 (3): 312–321. doi:10.1007/s00439-006-0144-y.

[7] [7]
Moore, S.C.; et al. Leisure time physical activity of moderate to vigorous intensity and mortality: A large pooled cohort analysis. PLoS Medicine. 2012, 9 (11).

[trad1-8] [8]
Ni, Maoshing. Secrets of Longevity. Chronicle Books. 2006. ISBN 978-0-8118-4949-4. 川芎在中國長壽神話里是一種關鍵的草藥，據稱它可以增強免疫、活血止痛("Chuan xiong ... has long been a key herb in the longevity tradition of China, prized for its powers to boost the immune system, activate blood circulation, and relieve pain.")

[trad2-9] [9]
Fulder, Stephen. An End to Ageing: Remedies for Life. Destiny Books. 1983. ISBN 978-0-89281-044-4. 道家對長生不老的執着對我們很有意義，基於兩個原因。首先，假如我們可以理解和改編它們，這些技術或許對我們的健康有極大的價值。第二，道家的長壽法給我們很多有趣的治病方法。("Taoist devotion to immortality is important to us for two reasons. The techniques may be of considerable value to our goal of a healthy old age, if we can understand and adapt them. Secondly, the Taoist longevity tradition has brought us many interesting remedies.")

[10] [10]
John 5:4.

[kohn-11] [11]
Kohn, Livia. Daoism and Chinese Culture. Three Pines Press. 2001: 4, 84. ISBN 978-1-931483-00-1.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]