家常飯白老師

《家常飯白老師》（韓語：집밥 백선생）是韓國tvN的綜藝節目^[1]，由白種元、金九拉、孫浩俊、尹尚（韓語：윤상 (가수)）、朴正哲等人主持。製作組邀請來賓參與菜色製作，透過記錄製作家常料理的點點滴滴，體驗烹飪的樂趣^[2][3][4]。目前節目已進入第三季^[5]，2017年2月14日晚間9時40分首播^[6][7]。

家常飯白老師 집밥 백선생
類型	綜藝節目、真人騷
總導演	朴熙延
主持	白種元
製作國家／地區	南韓
語言	韓語
集數	第一季：38集 第二季：36集 第三季：42集
每集長度	約60分鐘
播出資料
首播頻道	tvN
圖像制式	1080i (HDTV)
聲音制式	立體聲
播出國家／地區	南韓
播出日期	第一季： 2015年5月19日 (2015-05-19)－2016年1月26日 第二季： 2016年3月22日－2016年11月22日 第三季： 2017年2月14日—2017年11月28日 (2017-11-28)
各地節目名稱
台灣	拯救廚男
港澳	拯救廚男（tvN Asia） 住家菜教主（TVB）

系列概況

季數		集數	播出日期
			首播	終映
	1	38	2015年5月19日 (2015-05-19)	2016年1月26日 (2016-01-26)
	2	36	2016年3月22日 (2016-03-22)	2016年11月22日 (2016-11-22)
	3	42	2017年2月14日 (2017-02-14)	2017年11月28日 (2017-11-28)

各集資訊

第一季

集數	播放日期	學習料理的學生	各集主題
1	2015年5月19日	不適用	不適用
2	2015年5月26日	金九拉、孫浩俊、尹尚（韓語：윤상 (가수)）、朴正哲	泡菜
3	2015年6月2日		利用豬身各個部位以及平凡的材料， 烹飪出有點意思的料理
4	2015年6月9日		小菜
5	2015年6月16日		咖喱
6	2015年6月23日		大醬
7	2015年6月30日		涼麵
8	2015年7月7日		罐頭料理
9	2015年7月14日		來到家裏的雞
10	2015年7月21日		魷魚的再發現
11	2015年7月28日		萬能醬油回來了
12	2015年8月4日	金九拉、尹尚（韓語：윤상 (가수)）、朴正哲、Baro(B1A4)	請回答！記憶中的炸豬排
13	2015年8月11日		阿姨，我要一千塊的豆芽
14	2015年8月18日		開業祝賀，家常菜館 （備註：白宗元本集親自上菜）
15	2015年8月25日	金九拉、尹尚（韓語：윤상 (가수)）、宋再臨、尹博	雞蛋來了
16	2015年9月1日		蘿蔔
17	2015年9月8日		老泡菜
18	2015年9月15日		白式紫菜包飯
19	2015年9月22日		萬能醬汁第二彈！肉類專用
20	2015年9月29日		中秋過了食物還剩下一大堆
21	2015年10月6日		意大利麵就像泡麵一樣簡單
22	2015年10月13日		冷凍室干海貨的輪回
23	2015年10月20日		冷風蕭瑟時，鯷魚刀削麵
24	2015年10月27日		'1+1'豆腐的誘惑
25	2015年11月3日		烤肉Narsha
26	2015年11月10日		我人生中的炒年糕
27	2015年11月17日		有挑着吃的樂趣！嫩豆腐湯
28	2015年11月24日		雞的法則，炒雞湯
29	2015年12月1日		冬天的首選：熱熱辣爽凍明太魚湯
30	2015年12月8日		白老師教你魚餅的10種做法
31	2015年12月15日		年末恢復元氣醒酒湯
32	2015年12月22日		Merry Xmas 漢堡牛排
33	2015年12月29日		大海的營養品 牡蠣!
34	2016年1月5日		香辣牛肉湯
35	2016年1月12日		家常飯大捷
36	2016年1月19日
37	2016年1月26日		珍藏的未公開食譜
38	2016年1月26日

第二季

集數	播放日期	學習料理的學生	各集主題
1	2016年3月22日	金國鎮、張東民、李鐘赫、鄭俊英
2	2016年3月29日		泡菜
3	2016年4月5日		春季野菜
4	2016年4月12日		冷凍五花肉
5	2016年4月19日		田螺
6	2016年4月26日		大醬
7	2016年5月3日		吐司
8	2016年5月10日		土豆(馬鈴薯)
9	2016年5月17日		咖喱
10	2016年5月24日		蛋包飯
11	2016年5月31日		香腸
12	2016年6月7日		烤豬肉
13	2016年6月14日		早午餐
14	2016年6月21日		辣味調料 （備註：本集有一日學生：崔泰俊）
15	2016年6月28日		肉排 （備註：本集有一日學生：李俊秀）
16	2016年7月5日		烏冬麵 （備註：本集有一日學生：玉澤演（2PM））
17	2016年7月12日		雞肉 （備註：本集有一日學生：金世正（gugudan））
18	2016年7月19日		茄子 （備註：本集有一日學生：梁世炯）
19	2016年7月26日		菠菜 （備註：本集有一日學生：Eric Nam）
20	2016年8月2日		大麥飯 （備註：本集有一日學生：姜均成(NOEL)）
21	2016年8月9日		雞肉 （備註：本集有一日學生：金民教）
22	2016年8月16日		萬能春醬
23	2016年8月23日		海帶和青花魚
24	2016年8月30日		洋蔥
25	2016年9月6日		漢堡
26	2016年9月13日		餃子
27	2016年9月20日		蘑菇
28	2016年9月27日		飯糰
29	2016年10月4日		泡菜
30	2016年10月11日		南瓜
31	2016年10月18日	金國鎮、張東民、李鐘赫	紅蛤
32	2016年10月25日		壽喜燒 （備註：本集有一日學生：金峻鉉、文世潤）
33	2016年11月1日		乾菜 （備註：本集有一日學生：溫流、泰民（SHINee））
34	2016年11月8日		麵包
35	2016年11月15日		特別公開講課 （備註：本集有一日學生： 申東燁、許齡智、許卿煥、金成恩）
36	2016年11月22日		人氣菜譜整理 （備註：本集有一日學生： 申東燁、許齡智、許卿煥、金成恩）

第三季

集數	播放日期	學習料理的學生	各集主題
1	2017年2月14日	不適用	不適用
2	2017年2月21日	南相美、梁世炯、李奎翰、尹斗俊	馬鈴薯
3	2017年2月28日		泡菜
4	2017年3月7日		豆芽菜
5	2017年3月14日		五花肉
6	2017年3月21日		芝麻
7	2017年3月28日		泡麵
8	2017年4月4日		豆腐
9	2017年4月11日		雞蛋
10	2017年4月18日		魷魚
11	2017年4月25日		牛肉
12	2017年5月2日		炒年糕和血腸
13	2017年5月9日		中國料理
14	2017年5月16日		罐頭
15	2017年5月23日		蝦
16	2017年5月30日		小黃瓜夾心泡菜
17	2017年6月6日		炒飯
18	2017年6月13日		馬鈴薯
19	2017年6月20日		涼麵
20	2017年6月27日		雞
21	2017年7月4日		LA特輯
22	2017年7月11日
23	2017年7月18日
24	2017年7月25日
25	2017年8月1日		LA三大醬汁
26	2017年8月8日		夏日消暑料理
27	2017年8月15日		夏日泡麵食譜
28	2017年8月22日		泡菜
29	2017年8月29日		辣椒
30	2017年9月5日		章魚
31	2017年9月12日		泰國料理
32	2017年9月19日		冷凍調味豬排
33	2017年9月26日		吐司
34	2017年10月3日		下酒菜
35	2017年10月10日		海鮮乾貨
36	2017年10月17日		紫菜包飯
37	2017年10月24日		炸豬排
38	2017年10月31日		刀切麵
39	2017年11月7日		排骨湯
40	2017年11月14日		在陽平發生的事 （弟子做菜招待白老師）
41	2017年11月21日		新婚夫婦特輯
42	2017年11月28日		隱藏菜單+弟子推薦菜單+弟子的成長

參考資料

1. 韩综艺《丛林法则》人气大增 成周五晚间收视强者-. 國際在線. [2022-01-19]. （原始內容存檔於2022-01-19）.
2. 《街头美食斗士》：白老师教你做真吃货_有戏_澎湃新闻-The Paper. 澎湃新聞. [2022-01-19]. （原始內容存檔於2022-01-19）.
3. [SC리뷰]'6자회담' 백종원vs이경규, 같이 방송하고 싶은 MC는?. entertain.naver.com. [2022-01-19]. （原始內容存檔於2022-01-19） （韓語）.
4. Laura. SHINee溫流、泰民出演《家常飯白老師》　展現料理實力與吃貨本色. 韓星網. [2017-02-10]. （原始內容存檔於2017-02-11） （中文（繁體））.
5. 《家常饭白老师》推第3季 尹斗俊梁世炯南相美等加盟. 全星網. [2017-02-10]. （原始內容存檔於2017-02-11）.
6. 《家常飯白老師》推第3季 尹斗俊梁世炯南相美等加盟. 全星網. [2017-02-10]. （原始內容存檔於2017-02-11）.
7. 唯美食与爱不可辜负！4档韩国美食综艺带你品鉴人生味. 鳳凰網. [2022-01-19]. （原始內容存檔於2022-01-19） （中文）.

外部連結

• 家常飯白老師^{[失效連結]} 官方網站（韓文）
• 家常飯白老師 DAUM（韓文）
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