安全期

安全期是指女性的一種生理周期，是指女性不容易受孕的期間，與月經有關係。若安全期估算準確，且月經週期沒有變化，可以在不進行其他避孕措施的情形下，在安全期進行性行為。

女性月經週期在26至35日都是正常情況，足足有約10日的差隔，可見安全期未必安全。安全期常被視為月經出現前7日至後7日，因此俗稱為前七後七，如果以月經出現的第一天算後7日也稱為前七後八。

原理

以月經週期28至31日為例，在月經後4至5日後為月經期，屬於安全期。至下次月經來前14日為排卵期，為易孕期。月經周期之間的兩個安全期由排卵期隔開。排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經來臨前的第14日，或者早5日，晚4日到來，即所謂的危險期。因為男性精子可以在女性體內存活3日，所以有必要將危險期在前述14日前的5日再提前3日以備不測，該日就是第一階段安全期的結束日。第二階段安全期開始是從前述14日後的4日，直到第二次月經來臨日。通常月經後12至22日排卵，進入危險期。

女性排卵的時間大約是經期開始第一天往前的14天，但因為精子最長大約可以在女性體內存活5天，所以女性容易受孕時間是排卵期的前5天跟後4天，而其他就是不容易受孕的時間即成為安全期，也是不易受孕期。

參見

月經

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