北美山區日光節約時間（英語：Daylight Saving Time）是北美山地時區的夏令時間。夏令時間:（Mountain Daylight Time，簡稱MDT）為UTC-6，標準時間（Mountain Standard Time，簡稱MST）為UTC-7，山區日光節約時間(MDT)比世界協調時間(UTC)晚6小時。該時區為夏令時時區，主要用於北美。該夏令時間於3月的第二個星期日至11月的第一個星期日之間在某些地區實施。
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亞利桑那州大部分地區不使用該夏令時。
全部使用山區夏令時區的美國州份
部分使用山區夏令時區的美國州份
全部使用山區夏令時區的加拿大省份
部分使用山區夏令時區的加拿大省份
相關時區
時間一致時區 UTC-6
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