加羅夫飯

加羅夫飯是沃洛夫人的一種主食，流行於西非地區^[3][4][5]，用稻米和番茄或番茄醬製成，通常還需要加入辣椒。

加羅夫飯

加羅夫飯
別稱	Benachin, riz au gras, theibou dienn
類型	米飯
地區	非洲西部[1][2]
主要成分	稻米、番茄、番茄糊、洋蔥、食用油、山羊肉或牛肉