一小時跑是一種田徑比賽項目，比的是選手在一小時限時內所跑的距離。雖然該項目被國際田徑聯會所承認，但在現實中很少進行，只是偶然舉行以嘗試創造新的世界紀錄。
這一項目有很長的歷史，最早可以追溯到17世紀晚期。[1]第一次被官方所承認的世界紀錄是由阿爾弗雷德·什拉布（Alfred Shrubb）於1904年創造的。而首次女子世界紀錄則由克魯恰塔·西爾瓦娜（Silvana Cruciata）於1981年創造。[2]
第一位在一小時中跑出20公里以上的運動員是埃米爾·扎托佩克（Emil Zátopek），他於1951年9月刷新了該項目的世界紀錄，同時還打破了20000米跑的世界紀錄。自此之後，大多數男子20000米跑的世界紀錄都是在一小時跑的途中創造的。
該項目目前的男子世界紀錄由Mo Farah於2020年9月4日創造，成績為21330米。[3]而女子世界紀錄則由Sifan Hassan於2020年9月4日創造，成績為18930米。[4]
參考文獻
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