沮渠奚念（?—?），臨松（今甘肅省張掖南）盧水胡人。十六國北涼將領。沮渠蒙遜子。
401年，沮渠蒙遜把沮渠奚念送給南涼禿髮利鹿孤做人質，求援於禿髮利鹿孤。禿髮利鹿孤不接受：「沮渠奚念年紀太小，可以派沮渠如子來。」十月，沮渠蒙遜派使節上疏禿髮利鹿孤：「臣前遣奚念具披誠款，而聖旨未昭，復征弟。臣竊以為，苟有誠信，則子不為輕，若其不信，則弟不為重。今寇難未夷，不獲奉詔，願陛下亮（原諒）之。」沮渠蒙遜的話激怒了禿髮利鹿孤，派張松侯禿髮俱延、弟弟興城侯禿髮文支率軍騎兵一萬襲擊沮渠蒙遜，兵臨萬歲、監松，抓獲了沮渠蒙遜的堂弟鄯善苟子，虜掠六千多戶北涼百姓。沮渠蒙遜的堂叔沮渠孔遮朝見禿髮利鹿孤，答應送人質沮渠如子，禿髮利鹿孤將這次搶來的人口，送還給北涼，召禿髮俱延收兵。
參考資料
- 《資治通鑑》晉紀
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