抱石（Bouldering）是攀岩的一種型態，但是與多數攀登型態最大不同處是抱石不用繩索等器材確保，因而攀爬高度不高，以確保攀登者墜落無危險，所以會使用抱石墊以確保攀爬者安全 而在2020的東京奧運中，首次加入了攀岩的項目，其中就包含抱石，並在2024的巴黎奧運中延續了這個項目。
 | 此條目沒有列出任何參考或來源。 (2012年5月5日) |
抱石因少了繩子的束縛，因此比起須確保的運動攀登，抱石更充分展現力與美。
抱石難度等級
| 抱石難度等級系統 | ||
|---|---|---|
| Vermin(USA) | Font.(French) | 段級 (Japan) |
| VB | 1 | |
| 2 | ||
| 3 | ||
| V0 | 4 | 7 級 |
| V0+ | 4+ | 6 級 |
| V1 | 5 | 5 級 |
| V2 | 5+ | |
| 6A | 4 級 | |
| V3 | ||
| 6A+ | 3 級 | |
| V4 | 6B | |
| 6B+ | 2 級 | |
| V5 | ||
| 6C | ||
| V6 | 6C+ | 1 級 |
| 7A | ||
| V7 | ||
| 7A+ | 1 段 | |
| V8 | 7B | |
| 7B+ | 2 段 | |
| V9 | ||
| 7C | ||
| V10 | 7C+ | 3 段 |
| V11 | 8A | |
| V12 | 8A+ | 4 段 |
| V13 | 8B | |
| V14 | 8B+ | 5 段 |
| V15 | 8C | |
| V16 | 8C+ | |
| V17 | 9A | |
必要裝備
- 鎂粉
- 抱石墊
- 彈性繃帶
- 攀岩鞋
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