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中国西藏自治区昌都市的市辖区 来自维基百科，自由的百科全书
卡若區（藏語：མཁར་རོ་ཆུས།，威利轉寫：mkhar ro chus）在中華人民共和國西藏自治區東部，是昌都市的一個市轄區，也是市政府的所在地，鄰接青海省；瀾滄江上游扎曲和昂曲在境內匯合。常住總人口約15萬人，區人民政府駐城關鎮昌都中路259號。
清朝時稱察木多。1913年，設立昌都縣（昌都在藏語中的意思是「水匯合口處」），屬四川省。1914年，改屬川邊特別區，1918年民七事件後，昌都縣被西藏噶廈政府所據，設立朵麥基巧（即昌都總管），進行管理。1939年，中華民國政府設置西康省，成為其名義下的轄縣。
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1950年3月西昌戰役中，中華人民共和國政府攻佔西康省政府實際管轄諸縣。10月，發起昌都戰役，攻佔昌都地區。1960年合併原拉多宗又改為昌都縣（藏語：ཆབ་མདོ་རྫོང་，威利轉寫：chab mdo rdzong，藏語拼音：Qamdo Zong）。2014年11月2日證實昌都地區撤地設市，昌都縣改為卡若區[2]。
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，卡若區常住人口為148511人。[3]
面積1.07萬平方千米，人口7.8萬，藏族佔90%。
卡若區年均氣溫7.6℃，1月均溫－2.3℃，7月均溫16.3℃，年降水量467毫米。
| 卡若區氣象數據（1981年至2010年） | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月份 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 全年 |
| 歷史最高溫 °C（°F） | 21.8 (71.2) |
21.4 (70.5) |
26.1 (79.0) |
28.1 (82.6) |
29.5 (85.1) |
32.7 (90.9) |
32.0 (89.6) |
30.8 (87.4) |
30.5 (86.9) |
27.7 (81.9) |
22.3 (72.1) |
20.2 (68.4) |
32.7 (90.9) |
| 平均高溫 °C（°F） | 8.7 (47.7) |
10.2 (50.4) |
13.3 (55.9) |
16.6 (61.9) |
20.9 (69.6) |
23.6 (74.5) |
24.2 (75.6) |
23.5 (74.3) |
21.6 (70.9) |
17.6 (63.7) |
12.7 (54.9) |
9.5 (49.1) |
16.9 (62.4) |
| 日均氣溫 °C（°F） | −1.6 (29.1) |
1.0 (33.8) |
4.7 (40.5) |
8.1 (46.6) |
12.2 (54.0) |
15.3 (59.5) |
16.3 (61.3) |
15.5 (59.9) |
13.1 (55.6) |
8.4 (47.1) |
2.4 (36.3) |
−1.5 (29.3) |
7.8 (46.1) |
| 平均低溫 °C（°F） | −9.6 (14.7) |
−6.8 (19.8) |
−2.4 (27.7) |
1.4 (34.5) |
5.3 (41.5) |
9.2 (48.6) |
10.6 (51.1) |
10.0 (50.0) |
7.3 (45.1) |
1.8 (35.2) |
−5.0 (23.0) |
−9.3 (15.3) |
1.0 (33.9) |
| 歷史最低溫 °C（°F） | −19.4 (−2.9) |
−17.4 (0.7) |
−13.0 (8.6) |
−7.7 (18.1) |
−4.0 (24.8) |
1.1 (34.0) |
2.9 (37.2) |
1.1 (34.0) |
−0.9 (30.4) |
−7.0 (19.4) |
−13.6 (7.5) |
−20.7 (−5.3) |
−20.7 (−5.3) |
| 平均降水量 mm（吋） | 1.2 (0.05) |
3.3 (0.13) |
11.3 (0.44) |
24.4 (0.96) |
39.3 (1.55) |
85.9 (3.38) |
106.5 (4.19) |
100.5 (3.96) |
74.6 (2.94) |
34.6 (1.36) |
5.7 (0.22) |
2.0 (0.08) |
489.3 (19.26) |
| 平均相對濕度（％） | 36 | 36 | 41 | 48 | 50 | 59 | 65 | 67 | 67 | 59 | 46 | 39 | 51 |
| 數據來源：中國氣象數據網 | |||||||||||||
城關鎮、俄洛鎮、卡若鎮、芒達鄉、約巴鄉、妥壩鄉、拉多鄉、面達鄉、嘎瑪鄉、柴維鄉、日通鄉、如意鄉、埃西鄉、若巴鄉和沙貢鄉。
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