灣壩鎮，原為灣壩彝族鄉，是中華人民共和國四川省甘孜藏族自治州九龍縣下轄的一個鄉鎮級行政單位。2019年12月，撤銷灣壩彝族鄉，設立灣壩鎮，以原灣壩彝族鄉所屬行政區域為灣壩鎮的行政區域，灣壩鎮人民政府駐高碉村4組67號。