波羅的（）海 是中歐和北歐之間的陸間海，也是大西洋的一片陸緣海，海域橫貫北緯53度至北緯66度，東經10度至東經30度，介於斯堪的納維亞半島的瑞典部分、歐洲大陸和芬蘭諸島之間。波羅的海的沿岸地區是波羅的地區。