九段沙，是中國上海市外海的一座沙洲，位於長江河口外南北兩槽中，由長江攜帶入海的泥沙受到東海海潮的頂托影響而淤積而成，東西長約18公里，南北寬約13公里，總面積約420.2平方公里，其中海拔0米以上的面積145平方公里，屬浦東新區管轄，建有九段沙濕地自然保護區。