Fante people

麵團後，經發酵後烹煮而成，常與湯、燉菜、辣椒醬與魚一起食用。這道菜特別盛行於迦納南部的埃維人、芬提人（英语：Fante people）與加-阿丹格貝人（英语：Ga-Adangbe people）部落中，在迦納其他地區也有人食用，是該國人的主食之一。 班庫與烤吳郭魚 班庫與Okro stew 班庫與炸魚和辣椒

、1873、1895年開打，只有第一次打了9年，後三次都在一年內結束。战争因为英国介入阿散蒂沿岸的居民，如芳蒂人（英语：Fante people）和加人（英语：Ga people）和阿散蒂王的冲突而爆发。阿散蒂在部分战役中挫败英军，最终仍然被英国收为保护国。 英国在早期介入了三场战争：

，這架鼓可能是用來伴隨這些舞蹈和活動的用處使用，「阿坎」一詞通常指的是今天加納地區的文化，包括芳蒂人（英语：Fante people）、阿散蒂人和阿誇佩姆人（英语：Akuapem people）等族群。 這架特殊的鼓是由克拉克牧師和代表盎格魯愛爾蘭科學家汉斯·斯隆在維吉尼亞州獲得的。斯隆曾穿越牙買加

kwamu、Akyem、Akuapem、登基拉（Denkyira）、Abron、Aowin、Ahanta、Anyi、Baoule、Chokos、Fante、Kwahu、Sefwi、Ahafo、Assin、Evalue、Wassa、Adjukru、Akye、Alladian、Attie、M'Bato

匠在製梳前必須潔淨工具和雙手。不論貴賤都可以使用梳篦，當地阿肯族系包括安伊族（英语：Anyi people）、阿散蒂人，巴烏萊族（英语：Baoulé people）、芳蒂族（英语：Fante people）等部族的女性和她們的奴隸都會用梳，她們由青春期開始編辮的時候用梳，之後就一直把梳留在身邊。一