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2019–20年中北美洲及加勒比海國家聯賽外圍賽是一項一次性的賽事，在2018年9月6日至2019年3月26日。[1] 外圍賽賽事是用來決定出賽事分組賽階段的種子排名，同時亦會決定2019年美洲金盃餘下 10 隊的參賽資格。[2]
| 賽事資料 | |
|---|---|
| 比賽日期 | 2018年9月6日–2019年3月24日 |
| 參賽隊數 | 34 隊 |
| 賽事統計 | |
| 比賽場數 | 68 場 |
| 總入球數 | 264 球（場均 3.88 球） |
| 神射手 |  Rangelo Janga Duckens Nazon(各 6 球) |
除了參與2018年世界盃中北美洲及加勒比海區外圍賽第五圈的 6 支球隊外，其餘 34 隊均需要參與外圍賽階段（危地馬拉因被國際足協禁賽而未能參賽）。[3] 每隊均會進行四場賽事，兩場主場，兩場作客。根據成績，各隊會被分成不同級別，於分組階段繼續賽事：[2][4]
- 前 6 名球隊會聯同世界盃外圍賽六強賽的球隊進入聯賽A；
- 接下來的 16 支球隊會進入聯賽B；
- 最後 12 支球隊會進入聯賽C。
另外，前 10 名球隊可獲得2019年美洲金盃的參賽權，聯同六強賽球隊，組成金盃所有的 16 支參賽隊。
球隊會按下列準則排序：[5]
- 所有賽事中得到的積分；
- 所有賽事中的得失球差；
- 所有賽事中的入球數；
- 所有賽事中的作客入球數；
- 所有賽事中的公平競技分（每個球員於每場比賽中只有應用其中一個情況）：
- 黃牌：–1 分；
- 兩黃變一紅：–3 分；
- 直接紅牌：–4 分；
- 黃牌後再直接紅牌：–5 分；
- 抽籤。
34 隊會根據2018年3月的中北美洲及加勒比海足協排名指數（CONCACAF Ranking Index；顯示於括號內），分成四個檔次。檔次A 和檔次D 會有 8 隊，而檔次B 和檔次C 則會有 9 隊。[1][6]
| 檔次A | 檔次B |
|---|---|
| 檔次C | 檔次D |
在各國際足協比賽日的對賽組合如下：[1]
| 比賽日 | 日期 | 賽事 |
|---|---|---|
| 比賽日 1 | 2018年9月6–11日 | 檔次 A 對 檔次 D；檔次 B 對 檔次 C |
| 比賽日 2 | 2018年10月11–16日 | 檔次 A 對 檔次 C；檔次 B 對 檔次 D；1 隊來自檔次 B 對 1 隊來自檔次 C |
| 比賽日 3 | 2018年11月16–20日 | 檔次 A 對 檔次 B；檔次 C 對 檔次 D；1 隊來自檔次 B 對 1 隊來自檔次 C |
| 比賽日 4 | 2019年3月21–26日 | 檔次 A 對 檔次 A；檔次 B 對 檔次 B；檔次 C 對 檔次 C；檔次 D 對 檔次 D；1 隊來自檔次 B 對 1 隊來自檔次 C |
外圍賽階段的抽籤儀式於2018年3月7日舉行。每隊均預先被抽入一個檔位 (A1–A8、B1–B9、C1–C9、D1–D8)，以電腦抽籤，確保沒有球隊之間會互射對賽超過一次，並確定每隊會進行兩場主場和兩場作客賽事。抽籤結果如下：[7]
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