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約頓巨人（jötunn，複數形：jötnar）是北歐神話的巨人種族，由伊米爾身體各處誕生出來。[1]也是北歐最古老的種族，世界上最先出現的生物之一便是約頓族。
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大部分的約頓族居住在約頓海姆，且大部分巨人在北歐神話里演反派角色和大部分神屬敵對關係。在《詩歌愛達》和《史諾里愛達》等文獻有記載，且描述巨人體格巨大，部分和一般人類大小接近。樣貌有些好幾個頭，有些類似野獸，各種形態千奇百態，部分也有樣貌美麗的女巨人。據《丹麥人的業績》則記載巨人能用魔法，和還有優秀的建築技術，在丹麥留下不少巨石建築。[2]
12世紀冰島學者史洛里·斯圖拉的《散文埃達》提到，約頓族是從有毒的冰中誕生的，導致大部分約頓族性格暴戾。雖然中文常將其稱作霜巨人[3]，但約頓族和霜沒有關聯，也不是巨人。大眾流行文化漫威中將約頓族描述為藍皮膚眼神發光的冰凍生物，能夠製造冰凍或吐出寒氣，但北歐神話中無此記載，純粹為現代二次創作。
約頓之王索列姆偷走了雷神之錘，並以此要脅諸神必須將弗蕾亞女神嫁給他。於是霍爾前去拜訪弗蕾亞商討此事，卻遭受拒絕。得知此事後，洛基建議霍爾可以假扮成弗蕾亞接受婚約，霍爾起初堅決反對，但洛基以少了妙爾尼爾讓霍爾的戰力銳減，可能會導致諸神敗於巨人手中，霍爾無奈只好接受。
男扮女裝的霍爾與洛基一同前往索列姆居住的約頓海姆，索列姆王看到霍爾，以為是弗蕾亞答應了婚事，於是開心地舉辦宴席招待遠道而來的未婚妻。在宴會上，霍爾龐大的胃口、憤怒的眼神、強壯的體魄引起了索列姆的懷疑，但是洛基用機智的話語打消了索列姆的疑慮，成功化險為夷。
最後，洛基以準新娘弗蕾亞想要一睹妙爾尼爾為由，請求索列姆命人取來妙爾尼爾，索列姆不疑有他答應請求。霍爾取回妙爾尼爾後，憤怒地擊殺了索列姆與其他在場的巨人，隨後啟程返回阿斯加德。
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