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長宗我部元親（1539年—1599年7月11日），為日本戰國時代土佐大名、土佐七雄之一，外號「鬼若子」。
| 長宗我部元親 | |
|---|---|
| |
| 時代 | 日本戰國時代 - 安土桃山時代 |
| 出生日期 | 1539年（天文8年） |
| 逝世日期 | 1599年7月11日（慶長4年5月19日） |
| 改名 | 彌三郎（幼名）、元親、雪蹊恕三（法名） |
| 戒名 | 雪渓如三大居士 雪蹊恕三大禪定門 |
| 墓所 | 天甫寺山（高知縣高知市） |
| 朝廷官位 | 從四位下·宮內少輔、土佐守、侍從 贈正三位 |
| 主君 | 豐臣秀吉→豐臣秀賴 |
| 氏族 | 秦姓長宗我部氏 |
| 父母 | 父：長宗我部國親 母：齋藤氏之女·祥鳳玄陽 |
| 兄弟 | 長宗我部元親、吉良親貞、香宗我部親泰、島親益、本山茂辰之妻、池賴和之妻、波川清宗之妻 |
| 妻 | 正室：元親夫人（石谷賴辰·齋藤利三的異父妹） 側室：小少將 |
| 子 | 長宗我部信親 香川親和 津野親忠 長宗我部盛親 長宗我部右近大夫 長宗我部康豐 |
| 女 | 一條內政之妻 吉良親實之妻 佐竹親直之妻 吉松十左衛門之妻 |
長宗我部元親為長宗我部國親的嫡長子，生於岡豐城，幼名彌三郎。由於幼年時皮膚白皙且體弱，而被家中私下譏稱為「姬若子」（意思是像女孩般的男孩子）。
1560年首次上戰場，陪同父親迎戰本山茂辰（長濱之戰），元親在出陣前曾向家臣秦泉寺秦惟請教長槍的用法，並在練習之後得意地說道：「原來這麼簡單阿！」上陣時，長宗我部元親親自持槍應戰且戰果不凡，被族人轉而視為勇將，並改稱之為「鬼若子」。同年6月，由於父親的猝逝，元親繼承為長宗我部氏的第21代家督。
長宗我部元親動員一領具足擴大勢力，以四國統一為其家族目標，永祿六年（1563年）迎娶齋藤利三的異父妹，同年吉良親貞繼承吉良氏。永祿十一年（1568年）朝倉城之戰降服本山家、永祿十二年（1569年）年發動八流之戰消滅安藝國虎，並且於元龜二年（1571年）消滅津野家，領土大為擴增；天正二年（1574年）一條兼定被其家臣放逐後，元親便趁機奪取土佐一國。天正三年（1575年），元親又在渡川之戰擊敗向大友氏借兵欲攻回土佐的一條兼定，完成了土佐的統一。
之後長宗我部元親與織田信長結盟，繼續進侵伊予、讚岐與阿波；但天正四年（1576年）元親的二弟吉良親貞的過世、三好家十河存保的反攻與信長的廢除同盟等，都讓元親在長宗我部家的發展與維持上舉步維艱。天正十年（1582年），織田信長本來有意集合軍隊渡海攻打四國，但卻於本能寺之變中遇害。信長死後，元親趁機攻打宿敵十河存保（中富川之戰），並與柴田勝家、德川家康結盟，至天正十三年（1585年）時幾乎統一四國，此時四國是否全由長宗我部家統治還有爭議。
1585年，羽柴秀吉派遣羽柴秀長等人攻打四國霸主長宗我部氏，元親下令將兵死守防衛線上，防止對方登陸，長宗我部元親死守居城應戰，初時羽柴秀吉要求長宗我部返還讚岐、伊予二國投降，但長宗我部僅願返還伊予一國而激起戰事。
但長宗我部家難以抵擋秀吉大軍，後來由谷忠澄提議投降。戰後羽柴秀吉將阿波、讚岐與伊予收為己有，僅留土佐一國給長宗我部家，元親上洛謁見秀吉表示臣服之意。
天正十四年（1586年），豐臣秀吉攻打九州時，元親的嫡長子長宗我部信親也參戰（戶次川之戰），但因為軍監仙石秀久的錯誤判斷，使得信親及宿敵十河存保戰死。元親傷心欲絕，從此性情大變，並開始溺愛四子長宗我部盛親。天正十六年（1588年），元親將居城遷到大高坂城，之後卻困於繼承人選擇，甚至因為此事件肅清反對派的一門眾，如比江山親興、吉良親實，長宗我部家之局勢因而每況愈下。
天正十七年（1589年），被賜姓羽柴。天正十八年（1590年），參加小田原征伐，率領長宗我部水軍攻略後北條氏的下田城。天正十九年（1591年），元親將居城遷到浦戶城。文祿元年（1592年），參加朝鮮征伐。慶長元年（1596年）進行檢地。慶長二年（1597年），與盛親一同制定長宗我部元親百個條。
1598年，豐臣秀吉病逝，政局變得相當不穩定，因此元親年末留在伏見宅邸，並於11月26日接受德川家康的訪問，隔年年初歸國。
1599年，身體越來越虛弱，為此再次上洛找尋京都及大坂的名醫並謁見豐臣秀賴，在伏見屋敷休養，最終一病不起，向盛親交代遺言後病逝，享年61歲。
1928年（昭和3年）11月10日贈正三位。
| 前任： 長宗我部國親 |
 土佐長宗我部氏第21代當主1560年－1599年 |
繼任： 長宗我部盛親 |
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