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踎廁馬桶的一種。用者需要蹲下使用。另一種廁所為坐下使用的坐廁

踎廁
香港的不鏽鋼踎廁
日本製踎廁。

踎廁在某些地區並不常見。西方某些國家(例如英國美國)接近完全沒有踎廁,但在某些地方(例如亞洲發展中國家)踎廁卻是主流,通常只有能夠亞洲蹲的族群才能正常使用踎廁,與水沖式馬桶會產生「馬桶煙羽英語toilet plume」(或馬桶附帶物)氣溶膠類似,踎廁會把屎尿微粒濺在自己的腿和腳鞋上。世界上大多數人口使用蹲式廁所,主要是在發展中國家的農村地區。雖然日本的日式廁所和韓國踎廁漸漸被西式廁所代替,但踎廁在這些國家的公共廁所仍然非常常見(原因是因為較容易清潔)。

有些人認為蹲下排便的姿勢更加自然和放鬆。[1]這是因為它可以更好地放鬆恥骨直腸肌英語Levator ani,從而拉直肛門的角度,使得排便更快、更容易、更徹底。[2][3][1]因此,蹲姿可以防止過度用力,從而防止神經的拉伸(如陰部神經)。[3][1]這些神經的損傷會導致泌尿、排便和性功能方面的永久性障礙。蹲姿也會增加腹內壓。[2]蹲姿通常被推薦作為一系列措施的一部分,以控制便秘及其亞型,包括排便阻塞綜合征和協同排便失調。排便時慢性過度用力,在坐姿下更可能需要,可能與發炎痔瘡或盆腔器官脫垂疾病的任何譜的發展有關,例如直腸膨出、直腸脫垂等。

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歷史

印度河流域文明摩亨佐-達羅哈拉帕遺址中,考古人員發現最早的踎廁,直通地下的排水道。

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參考

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