筑摩郡

東筑摩郡（日语：東筑摩郡／ひがしちくまぐん Higashichikuma gun */?）為日本長野縣的郡。人口23,343人、面積268.42km²（2010年）。 現轄有以下5村。 朝日村 生坂村 麻績村 筑北村 山形村

1940年6月18日，东京帝国大学校友古田晁建立筑摩书房，出版社名字取自其故乡长野县东筑摩郡筑摩地村（现鹽尻市）。 1942年，株式会社筑摩书房成立，臼井吉见、中村光夫、唐木顺三擔任顾问。 1946年，月刊《展望》创刊。 1948年，《中岛敦全集》刊行，荣获毎日出版文化奖。

筑摩县（日语：筑摩県〔筑摩縣〕／ちくまけん Chikuma-ken */?）设立于1871年（明治4年），管辖原飛驒国和信浓国中南部。对应现在的长野县中信和南信地区、岐阜县飛驒地区和中津川市的一部分。1876年废止，原筑摩县管辖范围并入长野县及歧阜县。 1871年（明治4年），在第一次府县合并中，

伊那郡→上伊那郡 - 下伊那郡 諏方郡→諏訪郡 筑摩郡→東筑摩郡 - 木曾郡（由西筑摩郡改名） 安曇郡→北安曇郡 - 南安曇郡（消滅） 更級郡 水内郡→上水内郡 - 下水内郡 高井郡→上高井郡 - 下高井郡 埴科郡 小縣郡 佐久郡→北佐久郡 - 南佐久郡 日本令制國列表

木曾郡（日语：木曽郡／きそぐん Kiso gun */?）為長野縣的一郡。 現轄有以下3町3村。 上松町 木曾町 南木曾町 王瀧村 大桑村 木祖村