打嗝

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打嗝^[1][2]（hiccup）在醫學上稱為呃逆^[3][4]、膈肌痙攣，是由於橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮而引起。^[5]如果受到寒冷刺激、飽餐、大笑、吃飯過快和吃了乾/硬的食物後，都可能出現暫時性的呃逆。

「打嗝」一詞常被誤用並與「噯氣」混淆，兩者在本質上有所不同，後者是指氣體經由上消化道伴隨聲響排出體外。

緩解辦法

以下有數個常被作為家醫療法的作法，並被歸為幾個大類。

心理

• 打一個盹
• 吸引打嗝者的注意力（例如：與其閒聊，命其算數學，命其從100倒數到0、冥想和濕吻等。）
• 出其不意地在他們面前打破一個氣球或充氣紙袋，驚嚇他們可以吸引打嗝者的注意力。^[6]

吞嚥

• 在每次感覺快嗝出來前吞口水壓制，連續三四次成功壓制即可終結打嗝，這期間若保持憋氣效果更佳。
• 吃特殊的食物：如白糖和水，一勺花生醬。
• 用不同的辦法喝一杯水（例如，彎著腰喝水。）
• 一口氣喝下一勺的醋
• 吃一塊冰
• 吃一大口的白米飯
• 吞下一大口水後，立刻小口斷斷續續地吞水，期間不能中斷不能大口呼吸，直到感覺呼吸困難才停止吞水，慢慢平復呼吸
• 使用各種方法大笑。
• 嘴巴張大數秒後閉上，重複作

呼吸調節

• 吹一個氣球
• 使其打噴嚏
• 深而緩慢地呼吸，用鼻子吸進氣，然後用嘴緩慢地呼出
• 吸氣後憋氣，如無效，就喝一口水之後再憋氣，再吐氣，再吸氣
• 倒吸一口氣，吸到極限，吸到不能再吸，然後再瞬間憋氣，憋住30秒。在一口氣吐出來。因為打嗝會稍微擴大胸腔，所以當吸氣至極限時胸腔也會擴張到極限，此時打嗝將會消失，非常有效。（附註：吸氣至到咳嗽，馬上會停止打嗝）

增加體內二氧化碳含量

有說打嗝是體內的二氧化碳和氧氣含量不平衡，只要令其再得到平衡，打嗝的情況便會停止。

• 喝汽水有助於提供體內二氧化碳並達到平衡作用
• 方法如蓋住口鼻數秒。（有危險性，不建議）
• 憋氣後喝七口水，也可有效停止。（民俗方法）

長期打嗝

美國人查爾斯·奧斯本（Charles Osborne）從1922年到1990年持續打嗝68年，被健力士世界紀錄記為世界上打嗝時間最長的人。^[7][8]

參考

• 血府逐瘀湯出處《醫林改錯》

1. 存档副本. [2024-04-23]. （原始內容存檔於2024-04-23）.
2. 存档副本. [2024-04-23]. （原始內容存檔於2024-04-23）.
3. 呃逆. 術語在線. 全國科學技術名詞審定委員會. （簡體中文）
4. 葛均波; 徐永健, 王辰. 内科学 9. 人民衛生出版社. 2018: 236, 351, 365, 422,. ISBN 9787117265416. 引文使用過時參數coauthors (幫助)
5. 神丙. 打嗝不是病，不停真要命 | 科学人 | 果壳网 科技有意思 (htm). 科學人. guokr.com. 醫學. 北京: 果殼網: 1. 2011-06-23 [2017-05-06]. （原始內容存檔於2017-05-07） （中文（簡體））. 膈神經由傳入及傳出神經纖維組成，當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進肺內的同時，會厭關閉，聲門驟然收窄,氣流通過時就會發出「嗝」的聲響。
6. 脱险求生秘技. [2013-06-06]. （原始內容存檔於2014-02-22）.
7. BBC News. [2012-06-14]. （原始內容存檔於2018-03-14）.
8. Survivor of 68-Year Hiccup Spell Dies Sunrise Edition: 2.B. Omaha World-Herald. 5 May 1991.

• C. Straus, K. Vasilakos, RJA Wilson, et al., A phylogenetic hypothesis for the origin of hiccoughs, In: Bioessays, Vol.25, 2003, S.182-188, Abstract^{[永久失效連結]}
• Launois et al., Hiccup in adults:an overview, In: European Respiratory Journal, 1993, S.563-575, Abstract （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• Davis J. Newsom, An experimental study of hiccup, In: Brain, 1970, Vol.93, S.851-72
• J.S. Jones, T. Lloyd, L. Cannon, Persistent hiccups as an unusual manifestation of hyponatremia, In J. Emerg Med, 1987; 5:283-287
• H.J. Kaufman, Hiccups: causes, mechanisms, and treatment, In: Pract. Gastroenterology, 1985; 9:12-20
• J.H. Lewis, Hiccups: causes and cures, In: J. Clin. Gastroenterology, 1985; 7:539-552
• M.S. Lipsky, Chronic hiccups, In: Am. Fam. Physician, 1986; 34:173-177
• M.D. Nathan, R.T. Leshner, A.P. Keller, Intractable hiccups (singultus), In: Laryngoscope, 1980; 90:1612-1618
• J.V. Souadjian, J.C. Cain, Intractable hiccups: etiologic factors in 220 cases, In: Postgrad Med., 1968; 43:72-77
• M.S. Wagner, J.S. Stapczynski, Persistent hiccups, In: Ann. Emerg. Med., 1982; 11:24-26

外部連結

• Hiccups: Why You Get Hiccups ..and How To Make Them Stop (WebMD)（頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• Hiccups — Topic Overview (WebMD)^{[失效連結]}
• The Straight Dope: What are hiccups and why do we get them? （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• Termination of intractable hiccups with digital rectal massage.
• Cures for Hiccups （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• BBC News:Why we hiccup （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
• Retrospective analysis of hiccups in patients at a community hospital from 1995-2000. （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）