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恐懼症phobia)是焦慮症的一種類型,此症的特徵為發病者對某些事物或情境,會產生持續性的恐懼與害怕[1]。恐懼症的典型症狀是快速發作的懼怕現象,並持續超過六個月以上。患者將竭盡全力避免懼怕情境發生,而患者的避免行為,往往大於實際遇到懼怕情境的可能性。因此,如果懼怕之情境無可避免,患者將感受到強烈負面壓力英語Distress。對於血液或受傷有恐懼症的患者,昏厥是可能發生的[1]廣場恐懼症恐慌發作經常有所關聯[2]。恐懼症患者通常對多種事物或情境都會產生懼怕[1]

恐懼症可大致分為特殊恐懼症社交恐懼症廣場恐懼症[1][3]特殊恐懼症的懼怕類型包含:動物類、自然環境類、血液或受傷類及特定情境類[1],最常見的懼怕類型如:蜘蛛恐懼症恐蛇症英語Ophidiophobia懼高症[4],某些案例中,患者罹病是由懼怕事物的負面經驗所觸發。社交恐懼症則常見於患者懼怕他人對自己的評價與判斷。廣場恐懼症常見於患者懼怕有許多人的公共場合,擔心無法逃避或躲藏[1]

特殊恐懼症可由暴露療法進行治療,且須治療至恐懼解除;對於此類恐懼症,藥物療效不彰[3]社交恐懼症廣場恐懼症則經常透過心理治療與藥物聯合治療[5][6]。藥物的使用包括抗憂鬱藥苯二氮䓬類藥物β受體阻斷藥[5]

特殊恐懼症每年約影響西方國家 6~8%的人口,在亞洲、非洲跟拉丁美洲則每年約有2~4% 罹患特殊恐懼症[1]社交恐懼症約影響 7% 美國人及世界其他地區人口中的 0.5~2.5% ,廣場恐懼症約影響 1.7% 的人[2]。女性患者約為男性的兩倍,典型發病年齡大約為 10~17 歲,隨着年齡增長,患者比例下降[1][2],恐懼症患者有較高的自殺風險[1]

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成因

面對生活或精神上的壓力,或在少年時期有不愉快的經歷,以致對某些場合或事物非常恐慌,便有機會患上恐懼症。

一項對老鼠的實驗則發現,恐懼記憶會使DNA發生化學改變並遺傳給後代,使後代對某種事物產生天生的恐懼感[7]

病徵

  • 有明顯的身體症狀,計有[8]
    • 流汗
    • 顫抖
    • 忽冷忽熱
    • 心跳加速
    • 呼吸困難
    • 手腳麻痺或無知覺
    • 作悶作嘔或胃部不適
    • 頭昏眼花或昏倒
  • 其他非身體徵狀[8]
    • 思維不清晰,感覺不真實,抽離或虛幻
    • 窒息感 (並非不能呼吸或呼吸困難,而是感到好像窒息一般)
    • 害怕將會死去
    • 害怕失去控制
    • 失去理智
  • 對恐懼的事物和情境極力迴避
  • 患者不能控制這種恐懼
  • 當然,輕微恐懼症的患者不會有太明顯的症狀

治療

治療有兩方面:

  • 服藥:透過用藥控制內分泌水平;若恐懼症伴隨抑鬱症,則可能需要服用抗抑鬱藥
  • 認知行為治療:透過系統減敏法有系統的讓患者直接或間接接觸恐懼物,進行系統性的反應刺激以及鬆弛練習,來達到的控制恐懼的效果;抑或是採取或洪水法,給予患者大量刺激,直接破除病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認知
  • 森田療法:目前學術界普遍認為,森田療法治療恐懼症具有良好的效果。其主張:不問症狀,不問過去,要求患者行動轉變性格,照健康人那樣行動,遵循現實原則,不去追究過去的生活經歷,而是引導患者把注意力放在當前。對一切情緒思維等症狀順其自然,徹底接受不拮抗不交互。這樣恐懼性情緒不用我們主觀壓抑就會大大緩解。[來源請求]

概要

恐懼症中最常見的一種,主要表現為害怕離家外出、害怕獨處、害怕離家以後處於無助狀況了不能立即離開該場所。男女比例為1:2。
主要表現為害怕處於眾目睽睽的場合。女性患者稍為多於男性。
主要是對某些特殊物體、情境或活動的害怕,如動物、尖銳物品、乘飛機等。男女比例因所恐懼的物體而異。

類別

參見

參考資料

外部連結

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