頭錘

頭錘^[1]是在足球比賽中使用的技巧，用頭來傳球、射門或是接高球。可能是在站立時進行，也有可能是在以跳躍或是魚躍（diving）姿勢進行^[2]。頭錘是足球賽中常用的技巧，幾乎每一場比賽都會出現。

2009–10年歐洲聯賽冠軍盃分組賽中，皇家馬德里足球會的基斯坦奴·朗拿度（白色9號）頭錘得分

阿比·萬巴赫（紅色20號）在2015年2月比賽中出現的頭錘

一般而言，前鋒會用頭錘來得分，而後衛會用頭錘來避免對手得分。因為除了龍門之外，其餘選手的手不能碰到球，因此當足球在空中時，頭錘是一個可行的作法。大部份的頭錘得分是因為因為傳中（英語：Cross (football)）或是角球的結果。球隊的組織核心將球傳到目標位置的空中，再由頭錘者用頭來碰桌球（可能是站着、跳躍或是魚躍姿勢^[3]。

健康上的風險

拳擊和美式足球對頭部會造成運動傷害（慢性創傷性腦病變及美式足球的衝撞（英語：Concussions in American football）），頭錘也會造成慢性創傷性腦病（英語：chronic traumatic encephalopathy），是因為球的質量產生的衝撞^[4]，也因為和其他選手的衝撞^[5]。美國足球總會已規定「在十歲以及十歲以下兒童的比賽中，不得使用頭錘，在十一歲至十三歲的比賽中，也要限制頭球使用的次數。」^[6]

相關條目

• 窩利（英語：Volley (football)）
• 射門

參考資料

1. head‧er. ldoceonline. [2016-02-12]. （原始內容存檔於2017-07-17）.
2. TECHNIQUE - HEADING. [2016-02-14]. （原始內容存檔於2016-02-16）.
3. Attacking Header. Talkfootball. [2016-02-14]. （原始內容存檔於2018-03-21）.
4. Does Heading a Soccer Ball Cause Brain Damage?. Scientific American. 2014-06-26 [2021-12-30]. （原始內容存檔於2021-12-30）.
5. An Evidence-Based Discussion of Heading the Ball and Concussions in High School Soccer. JAMA Pediatrics. September 2015 [2021-12-30]. （原始內容存檔於2022-04-11）.
6. U.S. Soccer Provides Additional Information About Upcoming Player Safety Campaign. U.S. Soccer. 2015-11-09 [2021-12-30]. （原始內容存檔於2019-01-06）.