夜間模式（英語：night mode）有時亦叫做黑暗模式（black mode、dark mode）或者深色模式（Light-on-dark color scheme），是一種高對比度，或者反色模式的螢幕顯示模式[1]。
興起原因
由於現在的資訊科技生活，很多人要長時間使用電腦、手機、電視、平板電腦等電子產品，由於長時間閱覽白底黑字的檔案或者用戶介面，會使眼睛感到不適，長此以往會造成視力受損[1]。
歷史
早在1991年，蘋果電腦的System 7 OS作業系統，就為視覺敏感的用戶提供了黑底白字的深色顯示模式功能，當時蘋果電腦把它叫做CloseView。Windows 95亦提供了類似的高對比度顯示模式，並且在之後Windows的版本得到延續，用戶可以自己設置系統操作介面的顏色[1]。
早期的夜間模式會比較簡單地直接反色，但後來就開始出現了比較多的精心設計的夜間模式，除了黑底白字之外，有還會對圖片與影片的顯示進行改良。例如2012年，Google Chrome發佈了高對比度外掛程式，除了黑底白字的模式，還提供灰度模式、反轉模式、黑底黃字等不同的模式。截至2017年，YouTube和Android系統都相繼推出夜間模式[1]。
另外，蘋果在iOS 9.3亦新增了名為Night Shift的夜間模式，以黃光取代藍光，這樣會令用戶感到更為舒服。Night Shift甚至會根據當地日落與日出的時間來自動調節[3]。
問題
很多手機／電腦軟件的夜間模式，都用黃光取代藍光，但2019年英國曼徹斯特大學就進行了一項研究，比較老鼠對於藍光與黃光的反應，他們認為在夜間開黃光的護眼模式，反而更會影響人對日夜的認知[4]。也有研究人員認為夜間模式無助於睡眠。[5]
參考
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