雙節棍，又稱雙截棍，（英語：nunchaku, nunchuks 或 chainsticks）史稱大小盤龍棍、太祖盤龍棍，大小掃棍，傳聞是宋太祖趙匡胤發明的。宋太祖發明的雙節棍是現代雙節棍的前身。雙節棍由兩支中間以短鐵鏈或繩索連在一起的鐵棍或木棍所組成，既可以放長擊遠，又可以近身防護，攻防兼備，用於作戰時攻擊馬腳和騎兵破甲，史書有記載，直至明朝時期，戚繼光仍然使用這種兵器。
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起源
傳說宋太祖趙匡胤發明大盤龍棍（又稱大掃子、長小棒）和小盤龍棍（小掃子）兩種，與現在雙節棍不同的地方是大掃子是一長一短，用以長截破盾，與現在雙節棍應用技法上均大異其趣[1]。但從宋代起連枷即成為中原地區的制式武器，[2]，但名稱隨地區與朝代不同各有演變，如宋代與西夏的鐵鍊夾棒，[3]，元明的馬上鞭棍、鞭棍，一直沿續到清代的虎頭棒、哨子棍等，皆有演練之法。雙節棍的英文名稱為「Nunchaku」，由琉球語nunchyaku」直譯而來。琉球語「ヌンチャク」（nunchyaku）據說來自於閩南語「兩節棍」的發音「nng-chat-kun」，指長小棒。
由於雙節棍的特殊構造，得以衍生出各種華麗動作，加上攜帶便利，因此現受到很多武術運動愛好者的練習，且常用於武術。
雙節棍真正名揚世界是始於武打明星李小龍，因為在電影中多次使用，許多文獻都聲稱他是向菲律賓著名武術家伊諾山度學習雙節棍，但李小龍的女兒李香凝則否認此一說法，並澄清其父的雙節棍功夫全為自學。
法條規範
結構
由棍體和棍鏈組成，通常一根叫龍棍，另一根叫陽棍，又或叫青棍和白棍。對於單節棍體來說，靠近棍鏈一端稱為內端，另一端為外端。
握法
共分為正握、反握、疊握、垂棍、架棍、夾棍、背棍、藏棍、舉棍等。
- 正握：虎口朝向棍的內端
- 反握：虎口朝向外端稱為反握
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參考文獻
外部連結
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