勞滕區（Lautém）是東帝汶的一個區域，在帝汶島的最東端。人口有57,453人（2004年人口普查），面積為1,702平方公里。它的首府是聖保羅，離帝力248公里。下轄有伊利奧馬爾縣、勞滕縣、聖保羅、盧羅縣以及圖圖阿拉縣。
勞滕區邊界的最西面為包考區和維克克區，北面是班達海，南面是帝汶海。該區包括她的最東邊的島嶼——Kap Cutcha，位於下級區域圖圖阿拉縣，及一個小島嶼雅科島。
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外部連結
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