在英國作家約翰·羅納德·瑞爾·托爾金（J.R.R. Tolkien）的奇幻小說世界中土大陸裏，內佛瑞斯特（Nevrast）是貝爾蘭（Beleriand）西部的一處盆地。
內佛瑞斯特曾是特剛（Turgon）的領地，屬於辛達族和諾多族（Noldor）精靈的家園。後來此地被放棄，最終隨貝爾蘭一起沉落大海。
地理
整個內佛瑞斯特盆地都被懸崖和山脈所圍繞，隔着山脈接壤東邊的多爾露明（Dor-lómin）和南邊的西貝爾蘭（West Beleriand）地區。[1]而在西部則是連綿不斷的海邊懸崖，這些懸崖都比其背靠的平地來得高，可能這些懸崖也是一連串山脈。[1]精靈們修建許多階梯，通往懸崖底下的海濱地帶，那裏佈滿許多小海灣和白色的沙灘，上面有不少碼頭用來停置他們的船隻。[2]
在盆地的中央位置有一座稱為林內溫湖（Linaewen）的大湖，湖邊被沼澤所圍繞，有大量鳥類棲息在此。[1]在盆地的最西邊海角屹立着塔拉斯山，山腳建有特剛在內佛瑞斯特的中心城市，凡雅瑪（Vinyamar），此城俯瞰著西邊的貝烈蓋爾海（Belegaer）。[1]從凡雅瑪出發，有道路通往南方法拉斯的港口貝松巴（Brithombar）。[2]
名字
內佛瑞斯特（Nevrast）一名是辛達語，意思是「這一岸」Hither shore或「鄰近的海岸」Near shore，用以對比形容阿門洲海岸的名字，希瑞斯特（Haerast，意思是「遙遠的彼岸」Far shore）。[3][4]
「內佛瑞斯特」原指專吉斯特狹灣（Firth of Drengist）以南的所有海岸線，後來意思變成只形容專吉斯特狹灣至塔拉斯山（Mount Taras）的海岸，並用作地名形容內陸的這塊盆地。[1]
總覽
內佛瑞斯特所屬的轄境一直有爭議，地理上由於此地在威斯林山脈（Ered Wetherin）與露明山脈之內，故較接近希斯隆（Hithlum），而氣候上則與西貝爾蘭相似。由於海風的吹拂，這地的氣候溫暖且濕潤，加上又有露明山脈（Ered Lómin）的阻隔，故此不受北風的吹襲，令溫度不如希斯隆一樣寒冷，所以這裏較接近西貝爾蘭的氣候。[1]
這裏也是特剛王國最早的所在地。諾多族返回中土之後，芬國昐家族（House of Fingolfin）獲得了希斯隆作為領土，他的次子特剛帶領自己的子民遷到內佛瑞斯特，在這裏建立統治。[1]直至太陽紀116年，貢多林（Gondolin）在維拉烏歐牟（Ulmo）的指示下終於建成，所有內佛瑞斯特的居民都遷入那裏，[5]自此內佛瑞斯特荒廢，不屬於任何人的領地。
內佛瑞斯特的人口主要是諾多族和辛達族（Sindar）精靈。在遠古之時，邁雅歐希（Ossë）和維拉烏歐牟經常來到這裏，故此有許多辛達族精靈居住在這兩位埃努（Ainur）經常拜透的塔拉斯山附近及沿海地帶。[1]後來這些辛達族精靈承認特剛作為他們的君王，兩族迅速混融，並最終一起遷入貢多林。[1]貢多林落成後，只有伊甸人圖爾（Tuor）曾短暫留居這裏，最後他獲烏歐牟的指引下前去貢多林警告特剛的厄運將臨。此地再次空無一人，直至其毀滅降臨。
歷史
諾多族返回中土大陸後，他率領子民遷入內佛瑞斯特居住。這裏的辛達族精靈歡迎特剛作為他們的君王，兩族的血脈遂很快混融。特剛在塔拉斯山底下修建了他的宮殿，將之稱為凡雅瑪。此時，他們也山脈底下修建了一條秘密隧道，稱為安農因葛利斯（Annon-in-Gelydh），用以直接通往希斯隆。[6]
特剛後來接到烏歐牟的夢中指示，建立隱藏王國對抗魔苟斯（Morgoth）。他在太陽紀53年發現貢多林所在的谷地，並在十一年後開始修築貢多林。[5]特剛和他的子民繼續居住在內佛瑞斯特直至該地建造完成。116年，貢多林落成，特剛的子民全部遷入貢多林。[5]烏歐牟在內佛瑞斯特現身，指示特剛留下一副盔甲和武器在凡雅瑪的宮殿裏，方便特剛日後認出烏歐牟派來的信使。[7]自此內佛瑞斯特被拋棄，毫無人煙。
內佛瑞斯特不時還出現於貝爾蘭的大事中。473年，魔苟斯派軍進駐此地，作為基地進攻南邊的法拉斯港口（Havens of the Falas）。[5]
495年，伊甸人英雄圖爾從希斯隆經隧道逃到內佛瑞斯特。他留在這裏進行探索，並愛上了大海。春夏之後他回到大海之濱，於秋天時烏歐牟派了七隻天鵝引領他去凡雅瑪，最後在那裏向他現身，指令他穿上特剛留在凡雅瑪的裝備，前去貢多林警告特剛。[2]翌日早上，圖爾發現一位貢多林的精靈水手，沃朗威（Voronwë），他出海尋找阿門洲不成，最後返航時遇上風暴，被海浪拋到內佛瑞斯特的岸邊。[2]圖爾請求他引領自己去貢多林，二人遂起行出發，內佛瑞斯特再次空蕩。
憤怒之戰（War of Wrath）後，內佛瑞斯特與大部份貝爾蘭的地區一樣，都被大海所吞沒。
參考
資料來源
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