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靈思皇后（176年前—189年9月30日），何姓，真名失傳。東漢靈帝第二任皇后。何進異母妹，何苗同母妹。另有一妹為張讓兒媳（或為張奉妻）。
何氏家住南陽宛（今河南省南陽市），出生於屠戶之家。因美貌出眾加之何氏家人何進等賄賂挑選才人的郭勝等而入宮[1][2]，身長七尺一寸（約164公分），由采女升為貴人，非常得寵。熹平五年（176年）生下皇子劉辯（即東漢少帝），因靈帝先前諸子皆夭，劉辯成為事實上的皇長子。光和元年（178年），靈帝皇后宋氏受中常侍王甫誣陷被廢。光和三年（180年），何氏被立為皇后。追諡已死去的父親何真為車騎將軍、舞陽宣德侯，母興稱舞陽君。何皇后生性強悍，後宮嬪妃無不震懾。
光和四年（181年），美人王榮生下靈帝的次子劉協，遭到何皇后忌恨而被毒殺。靈帝大怒，欲廢皇后，因諸宦官的固請而停止。中平六年（189年），其子劉辯即位，尊何皇后為皇太后，何氏始執政。因與婆母董太后不合，何太后使異母兄長何進將董太后「遷宮本國」，幽殺之。
後何進為宦官所殺，袁紹等率軍入宮誅殺宦官，中常侍張讓對太后奏稱何進部卒謀反，段珪劫持太后、少帝、陳留王劉協欲出逃，尚書盧植持兵器來救駕，段珪因懼怕而釋放太后，太后從樓上跳下得救。張讓、段珪劫持少帝兄弟出奔，後被追上殺死，少帝兄弟被迎回宮。舞陽君為亂兵所殺。
并州牧董卓入京後，何氏同母兄何苗亦被殺。董卓作策文責少帝不堪為君、太后「教無母儀，統政荒亂」，廢少帝為弘農王，勒令太后還政，立劉協為帝；扶少帝下殿，北面稱臣。何太后哽咽流淚，群臣含悲不敢言。董卓並以「太后踧迫永樂宮（董太后），至令憂死，逆婦姑之禮」為由遷何太后於永安宮，189年9月30日，又以鴆酒毒殺，讓漢獻帝出奉常亭舉哀，以太后被廢為由，公卿皆穿白衣與會，不成喪。永漢元年冬十月乙巳（189年10月29日），何太后以皇后而非太后禮合葬文昭陵。
何后成為太后之後，按禮制應該謁二祖廟，想齋戒行禮，卻總遇到變故，最終未能盡禮。有識之士為此奇怪，後此事果然為何氏使漢朝衰亡之兆。
在羅貫中歷史小說《三國演義》中，董卓廢黜少帝時，令何太后脫去太后服，令人扶何太后、少帝、唐妃去永安宮閒住，封鎖宮門，禁止群臣擅入。三人衣食漸漸短缺，少帝懷怨作詩，董卓得知，命李儒進鴆酒弒少帝。當時三人正在樓上，李儒自稱董卓奉上壽酒，太后說：「既然說是壽酒，汝可先飲。」李儒怒，呼喊左右持短刀白練逼迫少帝。唐妃跪請代少帝飲酒，只求保全少帝母子性命，被李儒叱責。李儒又舉酒要何太后先飲，太后大罵何進無謀，引賊入京，致有今日之禍。在李儒催逼下，少帝請求與太后作別，大慟作歌，唐妃亦作歌，唱完後相抱而哭。李儒又叱責他們：這樣拖延還指望誰來救？太后大罵：「董賊逼我母子，皇天不佑！汝等助惡，必當滅族！」李儒大怒，雙手扯住太后扔下樓，叱武士絞死唐妃，以鴆酒灌殺少帝。回報董卓，董卓命葬於城外。
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