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伊索（希臘文：Αἴσωπος ；拉丁字母轉寫：Aísôpos），相傳為《伊索寓言》的作者，生平不詳，甚至難以肯定是否真有其人。
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據傳說，伊索約生活於公元前七世紀至六世紀。伊索的名字最早出現在希臘歷史學家希羅多德的史學名著《歷史》中，而希羅多德的生卒年在公元前485年至公元前420年之間。伊索傳說是一個奴隸，侍奉過克桑特斯（Xanthus）和雅德蒙（Jadmon）家[1]。他在古希臘的薩摩斯哲學家克桑特斯之下打工，後來以博學多聞獲得雅德蒙家釋放，成為自由人，可以參與公共事務，曾經遊歷希臘各城邦，有一段時間曾經住在科林斯灣。
傳說中的伊索，面貌不俗，「黝黑、高大、結實、短臂、厚唇、高大的典型軍人」[2]，善講寓言故事，他到過雅典，對雅典人講了《請求派王的青蛙》的寓言，會過梭倫、泰勒斯等古希臘七賢，受到呂底亞[3]城邦國王克羅伊斯[4]的器重和信任，曾奉命前往薩第斯[5]處理外交事務[6]，一日，克羅伊斯請他帶了一批黃金去德爾菲，分給當地的公民每人金四「木那」，但他對當地人的貪婪感到不滿，與居民發生了爭吵，又將黃金運回給克羅伊斯，引起了德爾菲人的極大憤怒，當地人指控伊索說話褻瀆，最後在德爾菲被當地人推下懸崖喪命[7]。伊索死後，德爾菲不斷受到各種天災人禍所侵擾，史稱伊索的血海深仇（The blood of Aesop）。後來德爾菲人請求乩示，付賠償金給雅特蒙的孫子。
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伊索講寓言故事全憑記憶，沒有所謂的草稿，故事的主角多是動物之間的互動，如鷹與夜鶯、龜和兔、螞蟻和蚱蜢，哲學家法勒魯姆的德米特里編寫了世界上第一部《伊索寓言》，台美忒利阿斯是亞列士多德的再傳弟子，原書收有故事約二百則，此書早已失傳。又有拔勃利烏斯（Babrius）以希臘韻文寫寓言共122則。羅馬人亞微亞奴斯（Avianus）又以拉丁韻文寫寓言42首。十五世紀君士坦丁堡的修道士普拉努得斯（Maximus Planudes）收集的《伊索寓言》150篇，由巴勒斯（Bonus Accursius）印刷出版，並因此被教會迫害。教會認為普拉努得斯根本沒見過伊索寓言，只是以伊索的名義自己進行編造。1453年著名意大利學者洛倫佐·瓦拉將《伊索寓言》等譯成拉丁文，廣泛印行。1610年瑞士學者艾薩克（Isaac Nicholas Nevelet）刊印的《伊索寓言》，題為《Mythologia Aesopica》，是目前最詳盡的故事集，包括136則自梵蒂岡圖書館裏發現的伊索寓言，但很多不是伊索的故事。
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