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三振（英語：Strikeout），是棒球比賽中，打擊者經裁判判定獲得三個好球後，記一出局。三振亦為投手之統計數據。打者被判定三振出局之同時，當時投球之投手即可獲計一次奪三振。
好球區（strike zone）：一個處於本壘板上方擊球手、高度為擊球員膝蓋和腰部中點之間虛構的立體空間範圍。
好球（strike）：
- 任何擊球手嘗試揮棒但未成功擊中的球，或者在裁判判斷下穿過好球區的球，都會被判定為好球；
- 擊球員擊出界外球時亦被記為好球（然而在兩好球的情況下，繼續擊出非觸擊短打的界外球則不增加好球數）；兩好球後觸擊短打造成的界外球，視為第三好球，打者三振出局，且屬比賽停止球，壘上跑者不得進壘；
- 投手投出的球打中擊球員的球棒後，並被捕手合法接捕，則會被判好球，亦稱擦棒被捕；[1]
壞球（Ball）：投手投出的球且擊球手沒有揮棒，並且在裁判的判斷下沒有穿過好球區，裁判就會判定為壞球。 投手在任何第三好球上都會獲記三振（而擊球手亦會被記一次三振），但只有滿足以下條件之一時，擊球手才算被判出局：
- 第三顆好球被捕手直接接到（在接住前不曾落地）；
- 如果已經有一名跑壘員站在一壘上並且出局數小於2；
- 第三好球被擊為觸擊出界且未被外野手接住。
當第三顆好球未被捕手直接接到（包括碰到地面後被捕手接到）時，若一壘上無跑壘員，或者一壘有跑壘員但出局數為2的情況下，此時擊球員雖被記為一次三振但是可以化身為跑壘員向一壘移動。這種情況被稱為不死三振。[2][3]若無人出局或一人出局且一壘有跑者，則仍為一般的三振，打者出局。這個規定是為了保護攻擊方，避免捕手故意漏接而傳二壘再傳一壘形成雙殺守備。
三振發生時多半為活球（比賽進行中），所以如果三振發生的同時捕手未能接捕投手的球（包括捕逸、暴投，甚至球卡在球衣或護具裏面拿不出來），跑者無論是否為被迫進壘，均可視狀況冒險進壘。打者除了不死三振不成立的情境之外，均得往一壘跑並得再冒險進壘。但如果是兩好球之後觸擊失敗的三振，或是球擊中打者但是打者被判定出棒造成的三振，則為死球，打者出局的同時壘上跑者不得進壘。
棒球統計中，奪三振被認為是投手能力的重要指標之一，一般以K/9值（投手平均每9局投出的三振次數）計算，以職棒層級來說，K/9值大於7就算是不錯的三振型投手，小於6則代表不以三振見長。
- 美國職棒大聯盟9局最多三振紀錄是20次，羅傑·克萊門斯（Roger Clemens）在1986年和1996年曾兩度完成、2001年藍迪·強森（Randy Johnson）、1998年凱瑞·伍德（Kerry Wood）、2016年麥斯·薛澤(Max Scherzer)也平了這項紀錄。
- 美國職棒大聯盟史上的單場投出最多三振的投手是1962年的Tom Cheney對金鶯隊投了16局、飆出21次三振。
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