跨欄

跨欄跑，常簡稱跨欄或欄，是田徑運動中的一類徑賽項目，運動員在奔跑過程中需連續跨過間距相等的欄架。跨欄跑於19世紀形成正式的體育項目，之後不斷發展、定形。目前奧運會田徑賽事和世界田徑錦標賽的正式比賽項目有男子110米欄，女子100米欄，男子、女子400米欄。

1968年奧運會跨欄比賽

歷史

老式跨欄動作分解圖，艾蒂安-朱爾·馬雷繪製。運動員前腿膝蓋彎曲。現代選手已棄用此技術動作

1900年奧運會110米欄冠軍阿爾文·克倫茨萊因跨欄動作分解圖，艾蒂安-朱爾·馬雷繪製。克倫茨萊因是許多現代跨欄跑技術的先驅^[1]

早期欄架的側面為倒T型

現今使用的L型欄架

現代意義上的跨欄跑運動可能發源自19世紀早期的英格蘭，伊頓公學於1837年舉辦了該項賽事。當時的運動員尚採用跳過欄架的動作，大量動能花費在垂直方向上。1885年，牛津大學的阿瑟·克魯姆（英語：Arthur Croome）革新動作，使用前腿伸直的方式跨過欄架，以保持前衝的動力，為現代跨欄跑技術奠定基礎。1935年，欄架的設計出現了重大變革，受到些許衝擊力即可向前翻倒的L型欄架取代了牢固的Ʇ型欄架，沿用至今。^[2][3]

1896年首屆奧運會上，男子110米欄就成為正式比賽項目。此後，其他小項陸續進入奧運會和世界田聯國際賽事。^[4][5][6][7]

項目	奧林匹克 運動會	世界田徑 錦標賽	世界室內 田徑錦標賽	世界田聯 接力賽
男子110米欄	1896－	1983－
男子400公尺欄	1900－1908 1920－	1983－
女子80米欄	1932－1968
女子100米欄	1972－	1983－
女子400公尺欄	1984－	1983－
男子60米欄			1987－
女子60米欄			1987－
混合往返跨欄接力				2019－
男子200米欄（英語：200 metres hurdles）	1900－1904

項目

目前常見的跨欄跑項目分為兩類：直道跨欄（60米、100米、110米等）和400米欄。不同項目之間，除總距離以外，欄架高度和欄間距離也有區別，不同性別和年齡組別之間也都有差異。^[8][9]

各項目欄架設置要求（單位：公尺） 項目 欄架個數 欄架高度 （成年組） 起點到 首欄距離 欄間距離 末欄到 終點距離 當今主流項目 男子60米欄 5 1.067 13.72 9.14 9.72 男子110米欄 10 14.02 男子400公尺欄 10 0.914 45 35 40 女子60米欄 5 0.838 13 8.5 13 女子100米欄 10 10.5 女子400公尺欄 10 0.762 45 35 40 曾經主流項目 男子200米欄（英語：200 metres hurdles） 10 0.762 18.29 18.29 17.10 女子80米欄 8 0.762 12 8 12

各年齡組欄架高度要求（單位：公尺） 項目 男子 女子 成年 青年 U20 少年 U18 成年 青年 U20 少年 U18 直道跨欄 1.067 0.991 0.914 0.838 0.762 400公尺欄 0.914 0.914 0.838 0.762 0.762 極限偏差：0.003

跨欄跑發源於英國，因此最初距離採用英制的120碼，後被改造為110米。當今國際賽事普遍採用公制，但也有部分英制的因素保留下來，如男子直道跨欄的起點到首欄距離為13.72米，來自英制15碼；欄間距離9.14米，來自英制10碼。欄架的五種高度分別來自英制30、33、36、39、42英寸。^[1][10]

哈里森·迪拉德在100米、110米欄和4×100米上摘得四枚奧運金牌

由於直道跨欄和400米欄的欄架高度和欄間距離都相差甚大，因此鮮有選手兼長這兩類項目。直道跨欄選手更傾向於兼項100米跑（20世紀60年代以來亦不常見），400米欄選手則更傾向於兼項400米跑，特別是參加4×400米接力。^[4]

曾在奧運會跨欄及短跑項目上都奪得金牌的選手

選手	性別	跨欄項目			短跑項目
		直道跨欄	200米欄	400米欄	60米	100米	200米	4×100米	400米	4×400米
阿爾文·克倫茨萊因	男子	1900	1900		1900
沃爾特·圖克斯伯里	男子			1900			1900
哈里·希爾曼	男子		1904	1904					1904
羅伊·科克倫	男子			1948						1948
范妮·布蘭克爾斯-科恩	女子	1948				1948	1948	1948
哈里森·迪拉德	男子	1952				1948		1948/52
雪莉·斯特里克蘭·德拉亨蒂	女子	1952/56						1956
格倫·戴維斯	男子			1956/60						1960
安傑洛·泰勒	男子			2000/08						2008
克倫·克萊蒙特	男子			2016						2008
達莉拉·穆罕默德	女子			2016						2020
悉妮·麥克勞克林	女子			2020						2020

接力

由於欄架的設置有固定要求，400米欄接力賽難以開展，而直道跨欄接力賽採取往返的形式。一、三棒佔據一條跑道，從一個方向出發，二、四棒佔據另一條跑道，從對側出發；四位選手均可使用起跑器（英語：Starting blocks）；不使用接力棒。男子接力的單趟距離和欄架設置同男子110米欄；女子接力同女子100米欄；男女混合接力的單趟距離為110米，男選手的欄架設置同男子110米欄，女選手在女子100米跨欄跑欄架設置規定的基礎上，在最後一欄至終點線之間增加10米。^[11][12]

規則

2011年世錦賽110米跨欄決賽，戴龍·羅伯斯的手臂阻礙了隔壁賽道的劉翔，被判取消資格

跨欄比賽均在賽道內進行，選手不得故意離開賽道以獲利。選手必須從欄架（所在水平面）上方越過欄架，不得從兩側繞過，或從下方穿過。選手不得故意用手推倒，用身體撞倒，或用前腿踹倒欄架。選手亦不得故意阻礙其他選手。^[8]

選手在非故意、沒有獲利的情況下碰倒欄架，並不會被取消資格。^[8]在過去，選手在比賽過程中碰倒欄架，其成績將失去成為紀錄的資格。1932年奧運會400米欄決賽，鮑勃·蒂斯德爾以51.8秒的成績奪冠，但因為碰倒了最後一個欄架，所以世界紀錄歸屬於亞軍格倫·哈丁的52.0秒。^[13]

在跨越欄架時，選手常常要伸展雙臂，因此碰撞或阻礙其他選手的情況相當常見。^[8]2011年世錦賽110米跨欄決賽，劉翔在領先的情況下被戴龍·羅伯斯打到手臂，失去平衡後撞上最後一個欄架，最終第三個撞線；羅伯斯第一個撞線，後被判取消資格。^[14]2019年世錦賽110米跨欄決賽，奧馬爾·麥克勞德大幅度侵入奧蘭多·奧特加的賽道，最終摔倒在奧特加的賽道上，未能完賽；奧特加第五個撞線，但獲補發銅牌。^[15]

參考資料

1. 110 Metres Hurdles [110米跨欄]. IAAF. [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-07-23） （英語）.
2. Hurdling [跨欄]. Britannica. [2017-08-11]. （原始內容存檔於2017-02-02） （英語）.
3. 跨栏跑. 中国大百科全书 第二版. 北京: 中國大百科全書出版社. 2009. ISBN 978-7-5000-7958-3.
4. Olympedia [奧運百科]. [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
5. World Athletics Championships - Past Editions [世界田徑錦標賽 - 過往賽事]. IAAF. [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
6. World Athletics Indoor Championships - Past Editions [世界室內田徑錦標賽 - 過往賽事]. IAAF. [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
7. World Athletics Relays - Past Editions [世界田聯接力賽 - 過往賽事]. IAAF. [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
8. C2.1 Technical Rules [技術性規則] (PDF). IAAF. 2020: 42-45, 114 [2021-08-28]. （原始內容存檔 (PDF)於2021-08-08） （英語）.
9. IAAF HandBook 1967/68 [國際田聯手冊 1967/68]. IAAF. 1967: 98-99 [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
10. IAAF HandBook 1971/72 [國際田聯手冊 1971/72]. IAAF. 1971: 105-106 [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
11. USATF 2020 Competition Rules [美國田徑協會2020年競賽規則]. USATF. 2020: 83-84 [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
12. Preview: mixed shuttle hurdles relay – IAAF World Relays Yokohama 2019 [2019年橫濱世界接力賽前瞻：混合往返跨欄接力]. IAAF. 2019-05-08 [2021-08-29]. （原始內容存檔於2021-08-29） （英語）.
13. Nenagh's statues fitting tribute to Olympic heroes [尼納樹立雕像向奧運英雄致敬]. independent.ie. 2002-09-07 [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
14. Cuban Robles loses gold in high hurdles drama [古巴人羅伯斯在戲劇性的110米跨欄比賽中被沒收金牌]. reuters. 2011-08-29 [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.
15. Spain's Ortega gets bronze after IAAF agree he was impeded [國際田聯認可西班牙人奧特加遭到阻礙，授予其銅牌]. reuters. 2019-10-04 [2021-08-28]. （原始內容存檔於2021-08-28） （英語）.

外部連結

• 跨欄項目世界紀錄歷程
  • 女子50米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）、60米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）、100米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）、400米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
  • 男子50米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）、60米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）、110米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）、400米 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）